Početna / world / Океанија / Australija / Pasta sa paradajz sosom

Pasta sa paradajz sosom

Pasta sa paradajz sosom
Zabeležio/la @johnapple84 | 0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 300 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 420 kcal
21% DV
Ukupne masti 10.0g
15% DV
Mononezasićene masti6.0g
Polinezasićene masti1.8g
Zasićene masti1.5g
Ukupni ugljeni hidrati 72.0g
24% DV
Vlakna6.0g
Skrob66.0g
Šećeri7.0g
Proteini 14.0g
28% DV
Biljni proteini14.0g

O proizvodu

Jednostavno jelo od testenine sa sosom na bazi paradajza.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin18.0mg3%
Vitamin A120.0mcg13%
Tiamin (B1)0.3mg21%
Riboflavin (B2)0.1mg9%
Niacin (B3)3.5mg22%
Pantotenska kiselina (B5)0.8mg16%
Vitamin B60.2mg11%
Biotin (B7)4.0mcg13%
Folat (B9)45.0mcg11%
Vitamin C14.0mg16%
Vitamin E2.0mg13%
Vitamin K8.0mcg7%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum35.0mg4%
Hrom4.0mcg11%
Bakar0.2mcg0%
Jod2.0mcg1%
Gvožđe2.2mg12%
Magnezijum38.0mg9%
Mangan0.9mg39%
Molibden12.0mcg27%
Fosfor120.0mg17%
Kalijum420.0mg9%
Selen28.0mcg51%
Natrijum380.0mg17%
Cink1.4mg13%

Špageti al Pomodoro Essenziale

Uvod


Ovo je pasta sa paradajzom svedena na svoje prave osnove: čista pasta, jasan paradajz sos i tiho bogatstvo maslinovog ulja. Jelo uspeva samo kada svaki element ostane jasan i odvojen, a sos prijanja umesto da preplavi. Preciznost u vremenu i temperaturi daje mu eleganciju.

Osnovne informacije o receptu


  • Kategorija jela: Pasta

  • Kuhinja ili poreklo: inspirisano italijanskom kuhinjom

  • Vrsta obroka: Glavno jelo

  • Prinos: 1 porcija

  • Veličina porcije: 300 g

  • Vreme pripreme: 3 minuta

  • Vreme kuvanja: 5 minuta

  • Ukupno vreme: 8 minuta

  • Težina: Lako


  • Oprema


  • Srednji tiganj za sotiranje

  • Veliki lonac

  • Cediljka

  • Kuhinjska hvataljka


  • Sastojci


  • Kuvana pasta, 220 g

  • Paradajz sos, 70 g

  • Maslinovo ulje, 10 g


  • Priprema


  • 1. Stavite paradajz sos u srednji tiganj za sotiranje na tihu vatru i lagano ga zagrevajte 2 minuta, mešajući jednom ili dvaput. Treba blago da se opusti i postane sjajan, bez naglog ukuvavanja.

  • 2. Dodajte kuvanu pastu u tiganj i pojačajte vatru na srednju. Neprestano mešajte 1 do 2 minuta, dok pasta ne bude ravnomerno obložena i sos lagano ne prione uz rezance ili obline paste.

  • 3. Nakapajte maslinovo ulje i mešajte još 20 do 30 sekundi. Gotova pasta treba da izgleda gipko, blago glazirano i povezano, bez viška tečnosti u tiganju.

  • 4. Odmah prebacite na topao tanjir za serviranje, oblikujući pastu u urednu kupicu ili spiralu.


  • Serviranje


    Poslužite odmah u plitkoj činiji ili toplom tanjiru. Pasta treba da leži u uzdržanom sjaju paradajza, pri čemu maslinovo ulje daje završnicu, a ne težinu.

    Profesionalne napomene


    Sos mora biti topao pre nego što se doda pasta; hladan sos se neće ravnomerno vezati. Završite s dovoljno mešanja da se ulje i sos emulguju u fini sjaj, ali ne kuvajte toliko dugo da se pasta isuši.
    Vegetarijanska
    Preuzmite na App Store