Tápértékadatok
Adagonként (300 g)
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Egyszeresen telítetlen zsírsavak6.0g
Többszörösen telítetlen zsírsavak1.8g
Telített zsírsavak1.5g
Rost6.0g
Keményítő66.0g
Cukrok7.0g
Növényi fehérje14.0g
Spaghetti al Pomodoro Essenziale
Bevezető
Ez a paradicsomos tészta a valódi lényegére csupaszítva: tiszta tészta, áttetszően tiszta paradicsomszósz és az olívaolaj csendes gazdagsága. Az étel csak akkor sikerül, ha minden elem elkülönülten marad, és a szósz inkább bevonja, mintsem elárasztja. Az időzítés és a hő pontos kezelése adja az eleganciáját.
A recept alapjai
Ételkategória: Tészta
Konyha vagy eredet: olasz ihletésű
Fogástípus: Főétel
Kiadósság: 1 adag
Adagméret: 300 g
Előkészítési idő: 3 perc
Főzési idő: 5 perc
Teljes idő: 8 perc
Nehézség: Könnyű
Eszközök
Közepes serpenyő
Nagy fazék
Szűrőtál
Konyhai fogó
Hozzávalók
Főtt tészta, 220 g
Paradicsomszósz, 70 g
Olívaolaj, 10 g
Elkészítés
1. Tedd a paradicsomszószt egy közepes serpenyőbe alacsony hőfokon, és 2 percig finoman melegítsd, egyszer vagy kétszer megkeverve. Enyhén lazuljon fel és váljon fényessé, de ne sűrűsödjön intenzíven.
2. Add a főtt tésztát a serpenyőhöz, és emeld a hőt közepesre. Folyamatosan forgasd 1–2 percig, amíg a tésztát egyenletesen bevonja a szósz, és az könnyedén rátapad a szálakra vagy az ívekre.
3. Csorgasd hozzá az olívaolajat, és forgasd még 20–30 másodpercig. A kész tészta legyen hajlékony, enyhén lakkozott hatású és egységes, a serpenyőben pedig ne maradjon felesleges folyadék.
4. Azonnal tedd át egy meleg tálalótányérra, a tésztát rendezett halomba vagy spirálba tekerve.
Tálalás és felszolgálás
Azonnal tálald sekély tálban vagy meleg tányéron. A tészta visszafogott paradicsomos fénnyel üljön a tányéron, az olívaolaj pedig lezárásként szolgáljon, ne nehezékként.
Szakmai megjegyzések
A szósznak melegnek kell lennie, mielőtt a tészta belekerül; a hideg szósz nem vonja be egyenletesen. Annyi mozgatással fejezd be, hogy az olaj és a szósz finom fényű emulzióvá álljon össze, de ne főzd olyan sokáig, hogy a tészta kiszáradjon.