Informații nutriționale
Per porție de 300 g
% Valoarea zilnică bazată pe o dietă de 2000 kcal
Grăsimi mononesaturate6.0g
Grăsimi polinesaturate1.8g
Grăsimi saturate1.5g
Carbohidrați totali
72.0g
Fibre6.0g
Amidon66.0g
Zaharuri7.0g
Proteine vegetale14.0g
Spaghetti al Pomodoro Essenziale
Notă introductivă
Aceasta este o pastă cu roșii redusă la esențialul ei autentic: paste curate, un sos de roșii limpede și bogăția discretă a uleiului de măsline. Preparatul reușește doar atunci când fiecare element rămâne distinct, iar sosul aderă în loc să inunde. Precizia în timp și temperatură îi conferă eleganța.
Elemente esențiale ale rețetei
Categoria preparatului: Paste
Bucătărie sau origine: inspirație italiană
Tipul felului: Fel principal
Randament: 1 porție
Mărimea porției: 300 g
Timp de pregătire: 3 minute
Timp de gătire: 5 minute
Timp total: 8 minute
Dificultate: Ușor
Echipament
Tigaie medie pentru sotare
Oală mare
Strecurătoare
Clește de bucătărie
Ingrediente
Paste gătite, 220 g
Sos de roșii, 70 g
Ulei de măsline, 10 g
Metodă
1. Pune sosul de roșii într-o tigaie medie pentru sotare, la foc mic, și încălzește-l ușor timp de 2 minute, amestecând o dată sau de două ori. Ar trebui să se relaxeze ușor și să devină lucios, fără să scadă agresiv.
2. Adaugă pastele gătite în tigaie și mărește focul la mediu. Amestecă continuu timp de 1 până la 2 minute, până când pastele sunt acoperite uniform, iar sosul aderă ușor la fire sau la formele lor.
3. Toarnă în fir subțire uleiul de măsline și amestecă încă 20 până la 30 de secunde. Pastele finite ar trebui să arate suple, ușor lăcuite și omogene, fără exces de lichid în tigaie.
4. Transferă imediat pe o farfurie caldă de servire, răsucind pastele într-o movilă ordonată sau într-o spirală.
Plating și servire
Servește imediat într-un bol puțin adânc sau pe o farfurie caldă. Pastele ar trebui să stea într-o peliculă discretă de roșii, iar uleiul de măsline să ofere finisaj, nu greutate.
Note profesionale
Sosul trebuie să fie cald înainte de a adăuga pastele; sosul rece nu va acoperi uniform. Finalizează cu suficientă agitare pentru a emulsiona uleiul și sosul într-un luciu fin, dar nu găti atât de mult încât pastele să se usuce.