Įvairių rūšių pipirų grūdeliai
Įvairių rūšių pipirų grūdeliai – prieskonių mišinys su 251 kcal/100 g ir kaliu, suteikiantis aštrumo gardinant bei baigiant patiekalus.
Apie
Įvairių rūšių pipirų grūdeliai – tai džiovintų pipirų uogų mišinys, dažniausiai jungiantis juoduosius, baltuosius, žaliuosius, o kartais ir rausvuosius pipirus. Jiems būdingas aitrus, aromatingas, švelniai aštrus skonis. Jie dažnai naudojami sveiki arba grūsti gardinti mėsą, daržoves, padažus ir marinatus.
Maistinė vertė
100 g
% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta
Kalorijos
251 kcal
13% DV
Iš viso riebalų
3.3g
5% DV
Vitaminas D1.4g
Vitaminas K0.8g
Tiaminas (B1)1.0g
Iš viso angliavandenių
64.8g
22% DV
Folatai (B9)26.5g
Vitaminas B120.6g
Biotinas (B7)37.7g
Baltymai
10.4g
21% DV
Augaliniai baltymai10.4g
Vitaminai ir mineralai
Vitaminai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Cholinas | 11.3mg | 2% | |
| Vitaminas A | 27.0mcg | 3% | |
| Tiaminas (B1) | 0.1mg | 9% | |
| Riboflavinas (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacinas (B3) | 1.1mg | 7% | |
| Pantoteno rūgštis (B5) | 1.4mg | 28% | |
| Vitaminas B6 | 0.3mg | 20% | |
| Folatai (B9) | 17.0mcg | 4% | |
| Vitaminas C | 21.0mg | 23% | |
| Vitaminas E | 1.0mg | 7% | |
| Vitaminas K | 163.7mcg | 136% |
Mineralai
| Maistinė medžiaga | Kiekis | RMV% | Pusinės eliminacijos laikas |
|---|---|---|---|
| Kalcis | 443.0mg | 44% | |
| Varis | 1120.0mcg | 124% | |
| Geležis | 9.7mg | 54% | |
| Magnis | 171.0mg | 41% | |
| Fosforas | 158.0mg | 23% | |
| Kalis | 1329.0mg | 28% | |
| Selenas | 4.9mcg | 9% | |
| Natris | 20.0mg | 1% | |
| Cinkas | 1.2mg | 11% |
Receptai su Įvairių rūšių pipirų grūdeliai (0)
Kol kas nerasta receptų su šiuo ingredientu.