karışık karabiber taneleri
Karışık karabiber taneleri, 100 gramda 251 kalori içeren bir baharat karışımıdır; potasyum sağlar, yemeklere keskin bir acılık katar.
Hakkında
Karışık karabiber taneleri, kurutulmuş biber meyvelerinin bir karışımıdır; genellikle siyah, beyaz, yeşil ve bazen pembe biber tanelerini bir araya getirir. Keskin, aromatik ve hafif acı bir tada sahiptir. Etleri, sebzeleri, sosları ve marineleri tatlandırmak için bütün ya da iri çekilmiş halde yaygın olarak kullanılır.
Besin Değerleri
100 g için
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
251 kcal
13% DV
Toplam Yağ
3.3g
5% DV
D Vitamini1.4g
K Vitamini0.8g
Tiamin (B1)1.0g
Toplam Karbonhidrat
64.8g
22% DV
Folat (B9)26.5g
B12 Vitamini0.6g
Biyotin (B7)37.7g
Protein
10.4g
21% DV
Bitkisel Protein10.4g
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kolin | 11.3mg | 2% | |
| A Vitamini | 27.0mcg | 3% | |
| Tiamin (B1) | 0.1mg | 9% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niasin (B3) | 1.1mg | 7% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 1.4mg | 28% | |
| B6 Vitamini | 0.3mg | 20% | |
| Folat (B9) | 17.0mcg | 4% | |
| C Vitamini | 21.0mg | 23% | |
| E Vitamini | 1.0mg | 7% | |
| K Vitamini | 163.7mcg | 136% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 443.0mg | 44% | |
| Bakır | 1120.0mcg | 124% | |
| Demir | 9.7mg | 54% | |
| Magnezyum | 171.0mg | 41% | |
| Fosfor | 158.0mg | 23% | |
| Potasyum | 1329.0mg | 28% | |
| Selenyum | 4.9mcg | 9% | |
| Sodyum | 20.0mg | 1% | |
| Çinko | 1.2mg | 11% |
karışık karabiber taneleri içeren tarifler (0)
Bu malzemeyle henüz tarif bulunamadı.