halo-halong butil ng paminta
Ang halo-halong butil ng paminta ay timplang pampalasa na may 251 calorie bawat 100g at potassium, para sa anghang sa mga ulam at panghuling timpla.
Tungkol dito
Ang halo-halong butil ng paminta ay timpla ng pinatuyong bunga ng paminta, na kadalasang pinagsasama ang itim, puti, berde, at minsan ay rosas na peppercorns. Mayroon itong matapang, mabango, at bahagyang maanghang na lasa at karaniwang ginagamit nang buo o dinurog para timplahan ang mga karne, gulay, sarsa, at marinade.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
251 kcal
13% DV
Kabuuang Taba
3.3g
5% DV
Bitamina D1.4g
Bitamina K0.8g
Tiamina (B1)1.0g
Kabuuang Carbohydrate
64.8g
22% DV
Folate (B9)26.5g
Bitamina B120.6g
Biotin (B7)37.7g
Protina
10.4g
21% DV
Protina mula sa Halaman10.4g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 11.3mg | 2% | |
| Bitamina A | 27.0mcg | 3% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 9% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacin (B3) | 1.1mg | 7% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 1.4mg | 28% | |
| Bitamina B6 | 0.3mg | 20% | |
| Folate (B9) | 17.0mcg | 4% | |
| Bitamina C | 21.0mg | 23% | |
| Bitamina E | 1.0mg | 7% | |
| Bitamina K | 163.7mcg | 136% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 443.0mg | 44% | |
| Tanso | 1120.0mcg | 124% | |
| Bakal | 9.7mg | 54% | |
| Magnesiyo | 171.0mg | 41% | |
| Posporus | 158.0mg | 23% | |
| Potasyo | 1329.0mg | 28% | |
| Selenium | 4.9mcg | 9% | |
| Sodyum | 20.0mg | 1% | |
| Sink | 1.2mg | 11% |
Mga recipe na may halo-halong butil ng paminta (0)
Wala pang nahanap na mga recipe na may sangkap na ito.