blandaðar piparkorn
Blandaðar piparkorn eru kryddblanda með 251 hitaeiningar í 100 g og kalíum. Þau bæta beittum hita í kryddun og sem lokabragð.
Um
Blandaðar piparkorn eru blanda af þurrkuðum piparberjum, oft svörtum, hvítum, grænum og stundum bleikum piparkornum. Þau hafa stingandi, ilmríkt og mildilega kryddað bragð og eru gjarnan notuð heil eða grófmulin til að krydda kjöt, grænmeti, sósur og marineringar.
Næringargildi
Í 100 g
% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði
Kaloríur
251 kcal
13% DV
Heildarfita
3.3g
5% DV
D-vítamín1.4g
K-vítamín0.8g
Þíamín (B1)1.0g
Heildarkolvetni
64.8g
22% DV
Fólat (B9)26.5g
B12-vítamín0.6g
Bíótín (B7)37.7g
Prótein
10.4g
21% DV
Plöntuprótein10.4g
Vítamín og steinefni
Vítamín
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kólín | 11.3mg | 2% | |
| A-vítamín | 27.0mcg | 3% | |
| Þíamín (B1) | 0.1mg | 9% | |
| Ríbóflavín (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Níasín (B3) | 1.1mg | 7% | |
| Pantótensýra (B5) | 1.4mg | 28% | |
| B6-vítamín | 0.3mg | 20% | |
| Fólat (B9) | 17.0mcg | 4% | |
| C-vítamín | 21.0mg | 23% | |
| E-vítamín | 1.0mg | 7% | |
| K-vítamín | 163.7mcg | 136% |
Steinefni
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kalsíum | 443.0mg | 44% | |
| Kopar | 1120.0mcg | 124% | |
| Járn | 9.7mg | 54% | |
| Magnesíum | 171.0mg | 41% | |
| Fosfór | 158.0mg | 23% | |
| Kalíum | 1329.0mg | 28% | |
| Selen | 4.9mcg | 9% | |
| Natríum | 20.0mg | 1% | |
| Sink | 1.2mg | 11% |
Uppskriftir með blandaðar piparkorn (0)
Engar uppskriftir fundust með þessu innihaldsefni enn.