मुख्यपृष्ठ / world / मिश्रित मिरीदाणे

मिश्रित मिरीदाणे

मिश्रित मिरीदाणे हा मसाल्यांचा मिश्रण आहे. 100 ग्रॅममध्ये 251 कॅलरीज आणि पोटॅशियम असते; मसाला व शेवटची चव वाढवण्यासाठी वापरतात.

मिश्रित मिरीदाणे

माहिती

मिश्रित मिरीदाणे हे वाळवलेल्या मिरीच्या दाण्यांचे मिश्रण असते. यात बहुतेकदा काळी, पांढरी, हिरवी आणि कधी कधी गुलाबी मिरी असते. याची चव तीव्र, सुगंधी आणि सौम्य तिखट असते. मांस, भाज्या, सॉस आणि मॅरिनेड्सना चव देण्यासाठी हे दाणे अख्खे किंवा जाडसर कुटून वापरले जातात.

पोषण माहिती

प्रति 100g

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 251 kcal
13% DV
एकूण मेद 3.3g
5% DV
व्हिटॅमिन D1.4g
व्हिटॅमिन K0.8g
थायामिन (B1)1.0g
एकूण कार्बोहायड्रेट 64.8g
22% DV
फोलेट (B9)26.5g
व्हिटॅमिन B120.6g
बायोटिन (B7)37.7g
प्रथिने 10.4g
21% DV
वनस्पतिजन्य प्रथिने10.4g

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कोलीन11.3mg2%
व्हिटॅमिन A27.0mcg3%
थायामिन (B1)0.1mg9%
रायबोफ्लेविन (B2)0.2mg14%
नायसिन (B3)1.1mg7%
पँटोथेनिक आम्ल (B5)1.4mg28%
व्हिटॅमिन B60.3mg20%
फोलेट (B9)17.0mcg4%
व्हिटॅमिन C21.0mg23%
व्हिटॅमिन E1.0mg7%
व्हिटॅमिन K163.7mcg136%

खनिजे

पोषकघटकप्रमाणDV%अर्धायुष्य
कॅल्शियम443.0mg44%
तांबे1120.0mcg124%
लोह9.7mg54%
मॅग्नेशियम171.0mg41%
फॉस्फरस158.0mg23%
पोटॅशियम1329.0mg28%
सेलेनियम4.9mcg9%
सोडियम20.0mg1%
झिंक1.2mg11%

मिश्रित मिरीदाणे असलेल्या पाककृती (0)

या घटकासह अजून कोणत्याही पाककृती सापडल्या नाहीत.

App Store वर डाउनलोड करा