Početna / world / Азија / Saudijska Arabija / Sveži sok od mešanog bobičastog voća

Sveži sok od mešanog bobičastog voća

Sveži sok od mešanog bobičastog voća
0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 320 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 150 kcal
8% DV
Ukupne masti 0.8g
1% DV
Mononezasićene masti0.2g
Polinezasićene masti0.2g
Zasićene masti0.1g
Ukupni ugljeni hidrati 35.0g
12% DV
Vlakna3.5g
Skrob3.5g
Šećeri28.0g
Proteini 2.0g
4% DV
Biljni proteini2.0g

O proizvodu

Penušav sveže ceđeni voćni sok, gotovo kao smuti od bobičastog voća, verovatno s preovlađujućom jagodom uz malo jabuke i maline. Ima malo masti, umereno vlakana i uglavnom obezbeđuje ugljene hidrate iz prirodnih voćnih šećera.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin18.0mg3%
Vitamin A18.0mcg2%
Tiamin (B1)0.1mg10%
Riboflavin (B2)0.1mg8%
Niacin (B3)1.1mg7%
Pantotenska kiselina (B5)0.6mg12%
Vitamin B60.2mg9%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)55.0mcg14%
Vitamin C95.0mg106%
Vitamin E1.1mg7%
Vitamin K10.0mcg8%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum42.0mg4%
Bakar140.0mcg16%
Gvožđe1.0mg6%
Magnezijum32.0mg8%
Fosfor48.0mg7%
Kalijum520.0mg11%
Selen1.0mcg2%
Natrijum6.0mg0%
Cink0.4mg4%

Voćni bobičasti sok iz voćnjaka

Uvod


Ovaj sok je osmišljen za jasnoću ukusa: svetla jagoda, kiselkasta malina i tiha slatkoća jabuke, podignuti samo vodom kako bi se sačuvao čist završetak. Treba da ima svež, neposredan i uravnotežen ukus, sa dovoljno punoće da deluje zaokruženo, a ne retko. Rezultat je živahan, pitak izraz mešanog bobičastog voća, precizan u ukusu i lagan na nepcu.

Osnovne informacije o receptu


Kategorija jela: Svež sok
Kuhinja ili poreklo: Savremena
Vrsta obroka: Napitak
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 320 g
Vreme pripreme: 10 minuta
Vreme kuvanja: 0 minuta
Ukupno vreme: 10 minuta
Težina: Lako

Oprema


Blender
Fino sito
Bokal ili činija za ceđenje
Vaga
Čaša za serviranje

Sastojci


  • Jagoda, očišćena od peteljki: 120 g

  • Jabuka, očišćena od sredine i iseckana: 120 g

  • Malina: 50 g

  • Voda: 30 g


  • Postupak


  • 1. Stavite jagodu, jabuku, malinu i vodu u blender. Blendajte na velikoj brzini 45 do 60 sekundi, dok smesa ne postane potpuno glatka i ujednačene boje, bez vidljivih komada voća.

  • 2. Procedite smesu kroz fino sito u bokal, lagano pritiskajući kašikom da izvučete sok bez potiskivanja semenki ili pulpe. Nastavite dok u situ ne ostane samo suv, grub ostatak.

  • 3. Kratko promešajte proceđeni sok da se tekstura ujednači. Gotov sok treba da bude tečan, svetao i čist, sa izraženom aromom bobičastog voća i uravnoteženim slatko-kiselim završetkom.


  • Serviranje


    Sipajte sok u ohlađenu čašu za serviranje i poslužite odmah. Površina treba da bude bistra i blistava, sa finom, ujednačenom teksturom i bez pene koja se zadržava na vrhu.

    Profesionalne napomene


    Koristite zrelo voće sa čvrstim mesom i izraženim mirisom; bezlično voće će učiniti napitak ravnim. Cedite uz meru, a ne pod pritiskom, kako bi sok ostao uglađen umesto mutan. Poslužite odmah za najoštriju boju i najčistiji izraz voća.
    VeganskaVegetarijanskaBez glutenaBez mlečnih proizvodaUravnotežena
    Preuzmite na App Store