Home / world / Asya / Arabia Saudita / Sariwang halo-halong berry juice

Sariwang halo-halong berry juice

Sariwang halo-halong berry juice
Nagustuhan ng 0 user ang pagkaing ito | In-save ng 0 user ang pagkaing ito

Nutrition Facts

Bawat serving na 320g

% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta

Calories 150 kcal
8% DV
Kabuuang Taba 0.8g
1% DV
Monounsaturated Fat0.2g
Polyunsaturated Fat0.2g
Saturated Fat0.1g
Kabuuang Carbohydrate 35.0g
12% DV
Hibla3.5g
Almirol3.5g
Asukal28.0g
Protina 2.0g
4% DV
Protina ng Halaman2.0g

Tungkol dito

Isang mabula at sariwang katas ng prutas o mala-smoothie na inuming berry, na malamang ay mas nangingibabaw ang strawberry kasama ang mansanas at raspberry. Mababa ito sa taba, katamtaman ang fiber, at pangunahing nagbibigay ng carbohydrates mula sa natural na asukal ng prutas.

Mga Sangkap

Mga Bitamina at Mineral

Mga Bitamina

NutrientDamiDV%Half-life
Choline18.0mg3%
Bitamina A18.0mcg2%
Tiamina (B1)0.1mg10%
Riboflavin (B2)0.1mg8%
Niacin (B3)1.1mg7%
Pantothenic Acid (B5)0.6mg12%
Bitamina B60.2mg9%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folate (B9)55.0mcg14%
Bitamina C95.0mg106%
Bitamina E1.1mg7%
Bitamina K10.0mcg8%

Mga Mineral

NutrientDamiDV%Half-life
Kaltsyum42.0mg4%
Tanso140.0mcg16%
Bakal1.0mg6%
Magnesiyo32.0mg8%
Posporus48.0mg7%
Potasyo520.0mg11%
Selenium1.0mcg2%
Sodyum6.0mg0%
Sink0.4mg4%

Orchard Berry Press

Paunang tala


Ang katas na ito ay ginawa para sa kalinawan: matingkad na strawberry, maasim-asim na raspberry, at ang banayad na tamis ng mansanas, na tinaasan lamang ng tubig upang mapanatili ang malinis na pagtatapos. Dapat itong malasahan na sariwa, tuwiran, at balanse, na may sapat na katawan upang maging maayos sa bibig sa halip na manipis. Ang resulta ay isang matingkad at madaling inuming pagpapahayag ng halong berries, tumpak sa lasa at magaan sa panlasa.

Mahahalagang detalye ng recipe


Kategorya ng putahe: Sariwang katas
Lutuin o pinagmulan: Kontemporaryo
Uri ng kurso: Inumin
Ani: 1 serving
Laki ng serving: 320 g
Oras ng paghahanda: 10 minuto
Oras ng pagluluto: 0 minuto
Kabuuang oras: 10 minuto
Antas ng hirap: Madali

Kagamitan


Blender
Pinong salaan
Pitsel o mangkok para sa pagsasala
Timbangan
Baso na paghahainan

Mga sangkap


  • Strawberry, tinanggalan ng tangkay: 120 g

  • Mansanas, tinanggalan ng ubod at tinadtad: 120 g

  • Raspberry: 50 g

  • Tubig: 30 g


  • Paraan


  • 1. Ilagay ang strawberry, mansanas, raspberry, at tubig sa blender. I-blend sa mataas na bilis sa loob ng 45 hanggang 60 segundo, hanggang ang halo ay ganap na makinis at pantay ang kulay, na walang nakikitang piraso ng prutas.

  • 2. Salain ang halo sa pamamagitan ng pinong salaan papunta sa pitsel, at dahan-dahang idiin gamit ang kutsara upang makuha ang katas nang hindi naitutulak ang mga buto o sapal. Ipagpatuloy hanggang tuyong magaspang na latak na lamang ang matira sa salaan.

  • 3. Haluin sandali ang nasalang katas upang maging iisa ang tekstura. Ang natapos na katas ay dapat malabnaw nang tama, matingkad, at malinis, na may buhay na aroma ng berry at balanseng matamis-maasim na pagtatapos.


  • Paglalatag at paghahain


    Ibuhos ang katas sa pinalamig na basong paghahainan at ihain kaagad. Dapat malinaw at makinang ang ibabaw, na may pino at pantay na tekstura at walang nananatiling bula sa itaas.

    Mga propesyonal na tala


    Gumamit ng hinog na prutas na may matigas na laman at matapang na halimuyak; ang maputlang prutas ay magpapapurol sa inumin. Salain nang may pagpipigil, hindi puwersa, upang manatiling pino ang katas sa halip na maging maulap. Ihain agad para sa pinakamatining na kulay at pinakamalinaw na pagpapahayag ng prutas.
    VeganVegetarianWalang GlutenWalang DairyBalanseng Diyeta
    I-download sa App Store