Laman Utama / world / Asia / Arab Saudi / Jus beri campur segar

Jus beri campur segar

Jus beri campur segar
0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Pemakanan

Setiap hidangan 320g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal

Kalori 150 kcal
8% DV
Jumlah Lemak 0.8g
1% DV
Lemak Mono Tak Tepu0.2g
Lemak Poli Tak Tepu0.2g
Lemak Tepu0.1g
Jumlah Karbohidrat 35.0g
12% DV
Serat3.5g
Kanji3.5g
Jumlah Gula28.0g
Protein 2.0g
4% DV
Protein Tumbuhan2.0g

Tentang

Jus buah segar berbuih atau minuman beri ala smoothie, kemungkinan didominasi strawberi dengan sedikit epal dan raspberi. Ia rendah lemak, mengandungi serat sederhana, dan membekalkan terutamanya karbohidrat daripada gula semula jadi buah.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kolina18.0mg3%
Vitamin A18.0mcg2%
Tiamina (B1)0.1mg10%
Riboflavin (B2)0.1mg8%
Niasin (B3)1.1mg7%
Asid Pantotenik (B5)0.6mg12%
Vitamin B60.2mg9%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)55.0mcg14%
Vitamin C95.0mg106%
Vitamin E1.1mg7%
Vitamin K10.0mcg8%

Mineral

NutrienJumlahDV%Separuh hayat
Kalsium42.0mg4%
Kuprum140.0mcg16%
Zat Besi1.0mg6%
Magnesium32.0mg8%
Fosforus48.0mg7%
Kalium520.0mg11%
Selenium1.0mcg2%
Natrium6.0mg0%
Zink0.4mg4%

Perahan Beri Orchard

Nota pengenalan


Jus ini dibina untuk kejernihan: strawberi yang cerah, raspberi yang masam, dan kemanisan halus epal, hanya diangkat dengan air untuk mengekalkan pengakhiran yang bersih. Rasanya harus segar, langsung, dan seimbang, dengan tubuh yang cukup agar terasa kemas dan bukannya cair. Hasilnya ialah ekspresi beri campuran yang terang dan mudah diminum, tepat pada rasa dan ringan di lelangit.

Asas resipi


Kategori hidangan: Jus segar
Masakan atau asal: Kontemporari
Jenis sajian: Minuman
Hasil: 1 hidangan
Saiz hidangan: 320 g
Masa penyediaan: 10 minit
Masa memasak: 0 minit
Jumlah masa: 10 minit
Tahap kesukaran: Mudah

Peralatan


Pengisar
Penapis jaringan halus
Jag atau mangkuk untuk menapis
Penimbang
Gelas hidangan

Bahan-bahan


  • Strawberi, dibuang kelopak: 120 g

  • Epal, dibuang empulur dan dipotong: 120 g

  • Raspberi: 50 g

  • Air: 30 g


  • Kaedah


  • 1. Masukkan strawberi, epal, raspberi, dan air ke dalam pengisar. Kisar pada kelajuan tinggi selama 45 hingga 60 saat, sehingga campuran benar-benar halus dan warnanya sekata, tanpa ketulan buah yang kelihatan.

  • 2. Tapis campuran melalui penapis jaringan halus ke dalam jag, sambil menekan perlahan dengan sudu untuk mengeluarkan jus tanpa memaksa biji atau pulpa melepasi penapis. Teruskan sehingga hanya tinggal sisa yang kering dan kasar di dalam penapis.

  • 3. Kacau jus yang telah ditapis seketika untuk menyatukan teksturnya. Jus yang siap harus cair, cerah, dan bersih, dengan aroma beri yang terang serta pengakhiran manis-masam yang seimbang.


  • Penyajian dan hidangan


    Tuang jus ke dalam gelas hidangan yang telah disejukkan dan hidangkan segera. Permukaannya harus jernih dan berkilau, dengan tekstur halus yang sekata dan tanpa buih yang tertinggal di bahagian atas.

    Nota profesional


    Gunakan buah yang masak dengan isi yang pejal dan aroma yang kuat; buah yang hambar akan membuat minuman ini terasa mendatar. Tapis dengan cermat, bukan dengan tekanan, supaya jus kekal licin dan bukannya keruh. Hidangkan segera untuk warna yang paling tajam dan ekspresi buah yang paling bersih.
    VeganVegetarianBebas glutenBebas tenusuSeimbang
    Muat turun di App Store