Хранителни стойности
На порция от 320 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Мононенаситени мазнини0.2g
Полиненаситени мазнини0.2g
Наситени мазнини0.1g
Фибри3.5g
Нишесте3.5g
Захари28.0g
Растителен протеин2.0g
Относно
Пенлив пресен плодов сок, почти като смути, с вкус на ягода, ябълка и малина. С ниско съдържание на мазнини, умерено количество фибри и основно въглехидрати от естествените плодови захари.
Прес от горски плодове от овощната градина
Увод
Този сок е създаден с мисъл за яснота: ярка ягода, тръпчива малина и деликатната сладост на ябълка, подчертани единствено с вода, за да се запази чист финал. Трябва да има свеж, директен и балансиран вкус, с достатъчно плътност, за да се усеща завършен, а не воднист. Резултатът е ярък, лесен за пиене израз на смесени горски плодове, прецизен на вкус и лек на небцето.
Основни характеристики на рецептата
Категория на ястието: Пресен сок
Кухня или произход: Съвременна
Тип ястие: Напитка
Добив: 1 порция
Размер на порцията: 320 g
Време за подготовка: 10 минути
Време за готвене: 0 минути
Общо време: 10 минути
Трудност: Лесно
Оборудване
Блендер
Фина цедка
Кана или купа за прецеждане
Кухненска везна
Чаша за сервиране
Съставки
Ягода, почистена от дръжките: 120 g
Ябълка, без сърцевина и нарязана: 120 g
Малина: 50 g
Вода: 30 g
Начин на приготвяне
1. Поставете ягодата, ябълката, малината и водата в блендер. Блендирайте на висока скорост за 45 до 60 секунди, докато сместа стане напълно гладка и равномерно оцветена, без видими парчета плод.
2. Прецедете сместа през фина цедка в кана, като притискате леко с лъжица, за да извлечете сока, без да прекарвате семки или пулп. Продължете, докато в цедката остане само сух, едър остатък.
3. Разбъркайте прецедения сок за кратко, за да се уеднакви текстурата. Готовият сок трябва да бъде течен, ярък и чист, с изразен аромат на горски плодове и балансиран сладко-кисел финал.
Поднасяне и сервиране
Налейте сока в охладена чаша за сервиране и поднесете веднага. Повърхността трябва да бъде бистра и сияйна, с фина, равномерна текстура и без пяна, задържаща се отгоре.
Професионални бележки
Използвайте узрели плодове със стегната плът и силен аромат; безличните плодове ще направят напитката плоска. Прецеждайте с умереност, а не със сила, за да остане сокът изчистен, а не мътен. Сервирайте веднага за най-ярък цвят и най-чисто изразяване на плода.