Hakkında
Yumurtalı baharatlı pilavın küçük porsiyon pancar ve salatalık salatalarıyla sunulduğu orta boy bir tabaktır. Karbonhidrat oranı görece yüksektir, yağ miktarı orta düzeydedir ve mütevazı miktarda protein ile lif sağlar.
Yumurta, Pancar ve Salatalık Salataları ile Bahçe Pilavı
Giriş
Bu, sakin bir titizlikle oluşturulmuş bir tabaktır: çeşnilendirilmiş pilav, yumuşak pişmiş bir yumurta ve keskin şekilde soslanmış iki sebze salatası. Pancar derinlik ve tatlılık katar, salatalık ferahlık ve berraklık getirir, pilav ise her şeyi sıcaklık ve ölçülülükle taşır. Bu, karşıtlıklar üzerine kurulu bir yemektir, ancak her unsur disiplinli ve temiz kalır.
Tarifin temel bilgileri
Yemek kategorisi: Kompoze pilav tabağı
Mutfak veya köken: Çağdaş Avrupa esintili
Öğün türü: Ana yemek
Verim: 1 porsiyon
Porsiyon boyutu: 345 g
Hazırlık süresi: 20 dakika
Pişirme süresi: 25 dakika
Toplam süre: 45 dakika
Zorluk: Orta
Ekipman
Kapaklı küçük sos tenceresi
Orta boy sos tenceresi
Küçük kızartma tavası
Karıştırma kasesi
İnce rende
Keskin bıçak
Kesme tahtası
Delikli kepçe
Mutfak terazisi
Malzemeler
Pilav
90 g uzun taneli pirinç
180 g su
2 g tuz
8 g bitkisel yağ
Yumurta
1 yumurta, 50 g
1 g tuz
1 g karabiber
Pancar salatası
70 g pancar, soyulmuş
18 g soğan, ince dilimlenmiş
8 g sirke
6 g bitkisel yağ
1 g tuz
1 g karabiber
Salatalık salatası
55 g salatalık
18 g havuç
8 g taze soğan
6 g sirke
4 g bitkisel yağ
1 g sarımsak, ince rendelenmiş
1 g tuz
1 g karabiber
1 g toz kırmızı biber
Yöntem
1. Pirinci, su neredeyse berrak akana kadar soğuk su altında yıkayın. İyice süzün. Küçük bir sos tenceresine su ve tuz ile birlikte alın, düzenli bir kaynama noktasına getirin, ardından kapağını kapatın, ısıyı en düşük seviyeye indirin ve 12 dakika pişirin. Ocaktan alın ve kapağı kapalı şekilde 10 dakika dinlendirin. Taneler yumuşak, ayrı ayrı ve yüzeyi kuru olmalıdır.
2. Pirinç pişerken pancarı küçük bir sos tenceresine koyun, üzerini suyla kapatın ve bıçağın ucuyla delindiğinde tam yumuşayana kadar 18 ila 22 dakika hafifçe kaynatın. Süzün, kısa süre soğutun, ardından soyup ince jülyen doğrayın. Soğan, sirke, bitkisel yağ, tuz ve karabiber ile harmanlayın. Salata parlak ve hafif asidik olmalı, sulu olmamalıdır.
3. Salatalığı ince yarım aylar halinde dilimleyin. Havuçu ince rendeleyin. Taze soğanı ince dilimleyin. Sirke, bitkisel yağ, sarımsak, tuz, karabiber ve toz kırmızı biber ile birleştirin. Nazikçe harmanlayın ve 5 dakika bekletin. Sebzeler diri kalmalı, sarımsak ve toz kırmızı biber eşit şekilde dağılmış olmalıdır.
4. Bitkisel yağı küçük bir kızartma tavasında orta ateşte ısıtın. Yumurtayı kırın ve beyazı pişmiş, sarısı yumuşak olacak şekilde 2 ila 3 dakika pişirin; daha katı bir sarı tercih ediliyorsa daha uzun pişirin. Tuz ve karabiber ile çeşnilendirin. Beyazı opak olmalı ve kenarlarda yeni yeni tutmuş olmalıdır.
5. Pilavı çatalla havalandırın ve gerekirse çeşnisini ayarlayın. Pilav sıcak, hafif yağlı ve taneleri belirgin olmalıdır.
Tabaklama ve servis
Pilavı sıcak bir tabağın ortasından hafifçe kaydırarak yerleştirin. Yumurtayı yanına koyun, ardından pancar salatası ve salatalık salatasını, her biri kendi kimliğini koruyacak şekilde ayrı ve düzenli porsiyonlar halinde yerleştirin. Sarısı hâlâ pilavı zenginleştirecek kadar yumuşakken hemen servis edin.
Profesyonel notlar
Pancarları yalnızca yumuşayana kadar pişirin; fazla pişmiş pancar yapısını kaybeder ve tabağı gereksiz yere boyar. Salatalık salatasını kısa süre bekletin ve diri tutun; yumuşayacak kadar uzun süre bekletmeyin. Bitmiş yemek dengeli ve kompoze bir bütün olarak algılanmalıdır: sıcak pilav, temiz bir asidite, nazik bir tatlılık ve merkezde kusursuz bir yumurta.