سویا ساس پاؤڈر
سویا ساس پاؤڈر نمکین اور امامی ذائقے والی خشک مصالحہ جاتی چیز ہے۔ 100 گرام میں 313 کیلوریز ہوتی ہیں اور یہ سوڈیم کے لیے نمایاں ہے۔
متعلق
سویا ساس پاؤڈر سویا ساس سے بنایا گیا خشک اور مرتکز مصالحہ ہے جو نمکین، لذیذ اور امامی ذائقہ دیتا ہے۔ اسے عام طور پر ڈرائی رب، اسنیک سیزننگ، انسٹنٹ سوپس اور ساسز میں استعمال کیا جاتا ہے، جہاں بغیر اضافی مائع کے سویا ساس کا ذائقہ مطلوب ہو۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
313 kcal
16% DV
کل چکنائی
0.5g
1% DV
وٹامن ڈی0.1g
وٹامن کے0.1g
تھیامین (وٹامن بی 1)0.2g
کل کاربوہائیڈریٹ
40.0g
13% DV
بایوٹن (وٹامن بی 7)40.0g
پروٹین
14.0g
28% DV
نباتاتی پروٹین14.0g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 20.0mg | 4% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.1mg | 8% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.2mg | 15% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 2.0mg | 13% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.2mg | 4% | |
| وٹامن بی 6 | 0.1mg | 6% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 10.0mcg | 3% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 50.0mg | 5% | |
| کاپر | 300.0mcg | 33% | |
| آئرن | 5.0mg | 28% | |
| میگنیشیم | 40.0mg | 10% | |
| فاسفورس | 180.0mg | 26% | |
| پوٹاشیم | 1500.0mg | 32% | |
| سیلینیم | 20.0mcg | 36% | |
| سوڈیم | 12000.0mg | 522% | |
| زنک | 1.5mg | 14% |
سویا ساس پاؤڈر کے ساتھ تراکیب (1)
