تیریاکی ساس
تیریاکی ساس ایک میٹھی نمکین جاپانی طرز کی گلیز ہے، جس میں 100 گرام پر 89 کیلوریز ہوتی ہیں۔ اسے میرینیڈ، اسٹر فرائی یا گلیز کے لیے استعمال کریں۔
متعلق
تیریاکی ساس ایک میٹھی نمکین جاپانی طرز کی ساس ہے جو سویا ساس، چینی، اور اکثر میرین یا ساکے سے بنتی ہے۔ اس کا ذائقہ چمکدار، نمکین اور میٹھا ہوتا ہے، اور اسے عموماً گوشت، مچھلی، ٹوفو اور سبزیوں کے لیے گلیز، میرینیڈ یا اسٹر فرائی ساس کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
89 kcal
4% DV
کل چکنائی
0.1g
0% DV
کل کاربوہائیڈریٹ
15.6g
5% DV
وٹامن بی 1213.4g
پروٹین
5.9g
12% DV
نباتاتی پروٹین5.9g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.1mg | 4% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.1mg | 7% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 1.2mg | 8% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.2mg | 4% | |
| وٹامن بی 6 | 0.1mg | 5% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 5.0mcg | 1% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 20.0mg | 2% | |
| کاپر | 100.0mcg | 11% | |
| آئرن | 1.0mg | 6% | |
| میگنیشیم | 20.0mg | 5% | |
| فاسفورس | 80.0mg | 11% | |
| پوٹاشیم | 250.0mg | 5% | |
| سیلینیم | 2.0mcg | 4% | |
| سوڈیم | 5600.0mg | 243% | |
| زنک | 0.6mg | 5% |
تیریاکی ساس کے ساتھ تراکیب (1)
