西班牙辣香肠
西班牙辣香肠是一种以猪肉和红椒粉制成的辛香香肠，常用于炖菜、塔可和早餐。每100克含455卡路里，钠含量突出。
关于
西班牙辣香肠是一种重度调味的香肠，通常以猪肉和红椒粉制成，风味浓烈，带有烟熏感，且常常微辣到辛辣。它常用于塔可、炖菜、鸡蛋料理、米饭菜肴和西班牙小食中，能为菜品增添丰富油脂感与浓郁咸香层次。
营养成分表
每 100 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
卡路里
455 kcal
23% DV
总脂肪
38.3g
59% DV
维生素D14.8g
维生素K17.2g
维生素B14.4g
总碳水化合物
2.1g
1% DV
维生素B120.9g
生物素1.2g
蛋白质
24.1g
48% DV
动物蛋白24.1g
维生素和矿物质
维生素
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 70.0mg | 13% | |
| 维生素A | 12.0mcg | 1% | |
| 维生素B1 | 0.6mg | 50% | |
| 维生素B12 | 0.8mcg | 33% | |
| 维生素B2 | 0.2mg | 15% | |
| 烟酸 | 4.2mg | 26% | |
| 泛酸 | 0.8mg | 16% | |
| 维生素B6 | 0.3mg | 18% | |
| 叶酸 | 4.0mcg | 1% | |
| 维生素D | 0.2mcg | 1% | |
| 维生素E | 0.8mg | 5% | |
| 维生素K | 1.5mcg | 1% |
矿物质
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 18.0mg | 2% | |
| 铜 | 90.0mcg | 10% | |
| 铁 | 1.6mg | 9% | |
| 镁 | 20.0mg | 5% | |
| 磷 | 220.0mg | 31% | |
| 钾 | 420.0mg | 9% | |
| 硒 | 28.0mcg | 51% | |
| 钠 | 1600.0mg | 70% | |
| 锌 | 2.8mg | 25% |
包含 西班牙辣香肠 的食谱（1）
