Tuis / world / Europa / Swede / Hawaiiaanse pizza

Hawaiiaanse pizza

Hawaiiaanse pizza
Aangeteken deur @leo | 0 gebruikers hou van hierdie kos | 0 gebruikers het hierdie kos gestoor

Voedingsfeite

Per porsie van 650 g

% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet

Kalorieë 950 kcal
48% DV
Totale vet 38.0g
58% DV
Mono-onversadigde vet13.0g
Poli-onversadigde vet6.0g
Versadigde vet15.0g
Transvet0.5g
Totale koolhidrate 110.0g
37% DV
Vesel6.0g
Stysel82.0g
Suikers12.0g
Proteïen 42.0g
84% DV
Dierlike proteïen28.0g
Plantaardige proteïen14.0g

Oor

’n Pizza met tamatiesous, kaas, ham en pynappel bo-op.

Bestanddele

Vitamiene & Minerale

Vitamiene

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Cholien95.0mg17%
Vitamien A450.0mcg50%
Tiamien (B1)0.7mg58%
Vitamien B122.1mcg88%
Riboflavien (B2)0.8mg62%
Niasien (B3)10.0mg63%
Pantoteensuur (B5)2.2mg44%
Vitamien B60.6mg35%
Biotien (B7)8.0mcg27%
Folaat (B9)120.0mcg30%
Vitamien C18.0mg20%
Vitamien D1.8mcg9%
Vitamien E2.5mg17%
Vitamien K12.0mcg10%

Minerale

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Kalsium520.0mg52%
Chroom8.0mcg23%
Koper0.3mcg0%
Jodium35.0mcg23%
Yster4.5mg25%
Magnesium85.0mg20%
Mangaan1.4mg61%
Molibdeen18.0mcg40%
Fosfor620.0mg89%
Kalium780.0mg17%
Selenium55.0mcg100%
Natrium1650.0mg72%
Sink5.2mg47%

Hawaiiaanse Pizza

Hoofnota



Hawaiiaanse pizza is 'n studie in kontras: sout teenoor soetheid, rykheid teenoor helderheid, sagtheid teenoor 'n bros gebakte kors. Wanneer dit met dissipline hanteer word, word dit meer as 'n nuwigheid en vestig dit hom as 'n presiese, gebalanseerde samestelling. Die pynappel moet helder bly, die ham hartig, en die kaas moet smelt tot 'n naatlose, gedissiplineerde afwerking.

Resep-noodsaaklikhede



  • Geregkategorie: Pizza

  • Kombuis of oorsprong: Amerikaans

  • Gangtipe: Hoofgereg

  • Opbrengs: 1 pizza

  • Porsiegrootte: 650 g

  • Voorbereidingstyd: 15 minute

  • Gaarmaaktyd: 14 minute

  • Totale tyd: 29 minute

  • Moeilikheidsgraad: Matig


  • Toerusting



  • Pizzasteen of swaar bakplaat

  • Oond

  • Deegroller

  • 30 cm pizzaspatel of plat skinkbord vir oordrag

  • Klein lepel

  • Mes en snyplank


  • Bestanddele



    Basis


  • Pizzadeeg 250 g


  • Sous en bolaag


  • Tamatiesous 80 g

  • Mozzarella 150 g, gerasper

  • Ham 100 g, in dun repies gesny

  • Pynappel 70 g, goed gedreineer en in klein stukkies gesny


  • Metode



  • 1. Verhit die oond tot 250°C en plaas 'n pizzasteen of swaar bakplaat binne vir minstens 30 minute. Die oppervlak moet heeltemal verhit wees sodat die basis onmiddellik begin set wanneer dit kontak maak.


  • 2. Rol die pizzadeeg op 'n liggies bebloemde oppervlak uit tot 'n sirkel van 30 cm, en hou die middel effens dunner as die rand. Plaas dit oor na 'n pizzaspatel of skinkbord wat uitgevoer is vir maklike loskom.


  • 3. Smeer die tamatiesous in 'n dun, egalige laag oor die deeg en laat 'n rand van 1 cm by die buitekant skoon. Die oppervlak moet bedek wees, nie oorlaai nie.


  • 4. Strooi 100 g van die mozzarella eweredig oor die sous. Versprei die ham in 'n enkele laag en voeg dan die pynappelstukke spaarsaam by sodat die bolaag gebalanseerd bly. Rond af met die oorblywende 50 g mozzarella.


  • 5. Skuif die pizza op die voorverhitte steen of bakplaat en bak vir 12 tot 14 minute. Die kors moet diep goudbruin aan die rande wees, die kaas heeltemal gesmelt en liggies verbruin op plekke, en die pynappel moet deurwarm wees sonder om inmekaar te sak.


  • 6. Haal die pizza uit en laat dit vir 2 minute rus voordat dit gesny word. Hierdie kort pouse laat die kaas set en help die basis om sy struktuur te behou.


  • Opdien en bediening



    Sny in 6 egalige skywe en bedien onmiddellik. Die voltooide pizza moet 'n bros rand, 'n sagte middel en 'n duidelike balans van hartige ham, gesmelte kaas en helder pynappel toon.

    Professionele notas



    Gebruik pynappel wat deeglik gedreineer is; oortollige vog sal die kors sag maak. Hou die souslaag dun sodat die pizza netjies bak en die bolae onderskeibaar bly. 'n Warm bakoppervlak is noodsaaklik vir 'n behoorlike basis en 'n gedissiplineerde, restaurantgehalte-afwerking.
    Gebalanseerd
    Laai af op die App Store