Avaleht / world / Euroopa / Rootsi / Hawaii pitsa

Hawaii pitsa

Hawaii pitsa
Lisas @leo | 0 kasutajale meeldis see toit | 0 kasutajat salvestas selle toidu

Toitumisalane teave

Portsjoni kohta (650 g)

% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil

Kalorid 950 kcal
48% DV
Rasvad kokku 38.0g
58% DV
monoküllastumata rasvhapped13.0g
polüküllastumata rasvhapped6.0g
küllastunud rasvhapped15.0g
transrasvhapped0.5g
Süsivesikud kokku 110.0g
37% DV
kiudained6.0g
tärklis82.0g
suhkrud12.0g
Valk 42.0g
84% DV
loomne valk28.0g
taimne valk14.0g

Teave

Pitsa tomatikastme, juustu, singi ja ananassiga.

Koostisosad

Vitamiinid ja mineraalid

Vitamiinid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
koliin95.0mg17%
A-vitamiin450.0mcg50%
tiamiin (B1-vitamiin)0.7mg58%
B12-vitamiin2.1mcg88%
riboflaviin (B2-vitamiin)0.8mg62%
niatsiin (B3-vitamiin)10.0mg63%
pantoteenhape (B5-vitamiin)2.2mg44%
B6-vitamiin0.6mg35%
biotiin (B7-vitamiin)8.0mcg27%
folaat (B9-vitamiin)120.0mcg30%
C-vitamiin18.0mg20%
D-vitamiin1.8mcg9%
E-vitamiin2.5mg17%
K-vitamiin12.0mcg10%

Mineraalid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
kaltsium520.0mg52%
kroom8.0mcg23%
vask0.3mcg0%
jood35.0mcg23%
raud4.5mg25%
magneesium85.0mg20%
mangaan1.4mg61%
molübdeen18.0mcg40%
fosfor620.0mg89%
kaalium780.0mg17%
seleen55.0mcg100%
naatrium1650.0mg72%
tsink5.2mg47%

Havai pitsa

Sissejuhatus



Havai pitsa on kontrastide uurimus: soolasus magususe vastu, rikkalikkus kirkuse vastu, pehmus krõbeda kooriku vastu. Kui seda käsitleda distsiplineeritult, saab sellest enamat kui pelk uudsus ning see kujuneb täpseks ja tasakaalustatud tervikuks. Ananass peab jääma erksaks, sink soolaseks ning juust sulama ühtlaseks, distsiplineeritud lõppviimistluseks.

Retsepti põhiandmed



  • Roa kategooria: Pitsa

  • Köök või päritolu: Ameerika

  • Toidukorra tüüp: Pearoog

  • Kogus: 1 pitsa

  • Portsjoni suurus: 650 g

  • Ettevalmistusaeg: 15 minutit

  • Küpsetusaeg: 14 minutit

  • Koguaeg: 29 minutit

  • Raskusaste: Keskmine


  • Vahendid



  • Pitsakivi või raske ahjuplaat

  • Ahi

  • Tainarull

  • 30 cm pitsalabidas või lame alus ülekandmiseks

  • Väike lusikas

  • Nuga ja lõikelaud


  • Koostisosad



    Põhi


  • Pitsatainas 250 g


  • Kaste ja kate


  • Tomatikaste 80 g

  • Mozzarella 150 g, riivitud

  • Sink 100 g, lõigatud õhukesteks ribadeks

  • Ananass 70 g, hästi nõrutatud ja lõigatud väikesteks tükkideks


  • Valmistamine



  • 1. Kuumuta ahi 250°C-ni ja aseta pitsakivi või raske ahjuplaat sisse vähemalt 30 minutiks. Pind peab olema täielikult kuumenenud, et põhi hakkaks kokkupuutel kohe tahenema.


  • 2. Rulli pitsatainas kergelt jahusel pinnal 30 cm läbimõõduga ringiks, hoides keskosa servast veidi õhemana. Tõsta see labidale või alusele, mis on vooderdatud hõlpsaks lahtilaskmiseks.


  • 3. Määri tomatikaste tainale õhukese ühtlase kihina, jättes serva äärde 1 cm puhta ääre. Pind peab olema kaetud, mitte kastmest üle ujutatud.


  • 4. Puista 100 g mozzarellat ühtlaselt kastme peale. Jaota sink ühe kihina, seejärel lisa ananassitükid mõõdukalt, et kate jääks tasakaalus. Lõpeta ülejäänud 50 g mozzarellaga.


  • 5. Libista pitsa eelkuumutatud kivile või plaadile ja küpseta 12 kuni 14 minutit. Koorik peab olema servadest sügavalt kuldne, juust täielikult sulanud ja kohati kergelt pruunistunud ning ananass läbi kuumenenud, kuid mitte kokku vajunud.


  • 6. Võta pitsa välja ja lase sellel enne lõikamist 2 minutit seista. See lühike paus võimaldab juustul settida ja põhjal oma struktuuri säilitada.


  • Serveerimine



    Lõika 6 ühtlaseks viiluks ja serveeri kohe. Valmis pitsa peaks pakkuma krõbedat serva, elastset keskosa ning selget tasakaalu soolase singi, sulanud juustu ja erksa ananassi vahel.

    Professionaalsed märkused



    Kasuta ananassi, mis on põhjalikult nõrutatud; liigne niiskus pehmendab koorikut. Hoia kastmekiht õhuke, et pitsa küpseks puhtalt ja katted jääksid eristatavaks. Kuum küpsetuspind on hädavajalik korraliku põhja ja distsiplineeritud, restoranikvaliteediga lõppviimistluse saavutamiseks.
    Tasakaalustatud
    Laadi alla App Store'ist