Heim / world / Evrópa / Svíþjóð / Hawaiian pizza

Hawaiian pizza

Hawaiian pizza
Skráð af @leo | 0 notendum líkaði þessi matur | 0 notendur vistuðu þennan mat

Næringargildi

Í 650 g skammti

% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði

Kaloríur 950 kcal
48% DV
Heildarfita 38.0g
58% DV
Einómettuð fita13.0g
Fjölómettuð fita6.0g
Mettuð fita15.0g
Transfita0.5g
Heildarkolvetni 110.0g
37% DV
Trefjar6.0g
Sterkja82.0g
Sykrur12.0g
Prótein 42.0g
84% DV
Dýraprótein28.0g
Plöntuprótein14.0g

Um

Pizza með tómatsósu, osti, skinku og ananas.

Innihaldsefni

Vítamín og steinefni

Vítamín

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kólín95.0mg17%
A-vítamín450.0mcg50%
Þíamín (B1)0.7mg58%
B12-vítamín2.1mcg88%
Ríbóflavín (B2)0.8mg62%
Níasín (B3)10.0mg63%
Pantótensýra (B5)2.2mg44%
B6-vítamín0.6mg35%
Bíótín (B7)8.0mcg27%
Fólat (B9)120.0mcg30%
C-vítamín18.0mg20%
D-vítamín1.8mcg9%
E-vítamín2.5mg17%
K-vítamín12.0mcg10%

Steinefni

NæringarefniMagnDV%Helmingunartími
Kalsíum520.0mg52%
Króm8.0mcg23%
Kopar0.3mcg0%
Joð35.0mcg23%
Járn4.5mg25%
Magnesíum85.0mg20%
Mangan1.4mg61%
Mólýbden18.0mcg40%
Fosfór620.0mg89%
Kalíum780.0mg17%
Selen55.0mcg100%
Natríum1650.0mg72%
Sink5.2mg47%

Havaí-pítsa

Inngangur



Havaí-pítsa er samspil andstæðna: salt á móti sætu, fylling á móti ferskleika, mýkt á móti stökkum botni. Þegar hún er unnin af nákvæmni verður hún meira en nýjung og nær að verða nákvæm og vel samsett heild. Ananasinn þarf að halda ferskleika sínum, skinkan að vera bragðmikil og osturinn að bráðna í samfellda og fágaða lokaniðurstöðu.

Helstu atriði uppskriftarinnar



  • Flokkur réttar: Pítsa

  • Matargerð eða uppruni: Amerísk

  • Tegund máltíðar: Aðalréttur

  • Magn: 1 pítsa

  • Skammtastærð: 650 g

  • Undirbúningstími: 15 mínútur

  • Eldunartími: 14 mínútur

  • Heildartími: 29 mínútur

  • Erfiðleikastig: Miðlungs


  • Búnaður



  • Pítsasteinn eða þung bökunarplata

  • Ofn

  • Kökukefli

  • 30 cm pítsuskófla eða flatur bakki til að færa pítsuna

  • Lítil skeið

  • Hnífur og skurðarbretti


  • Hráefni



    Botn


  • Pítsudeig 250 g


  • Sósa og álegg


  • Tómatsósa 80 g

  • Mozzarella-ostur 150 g, rifinn

  • Skinka 100 g, skorin í þunnar ræmur

  • Ananas 70 g, vel sigtaður og skorinn í litla bita


  • Aðferð



  • 1. Hitið ofninn í 250°C og setjið pítsastein eða þunga bökunarplötu inn í hann í að minnsta kosti 30 mínútur. Yfirborðið þarf að vera alveg gegnhitað svo botninn byrji strax að taka sig við snertingu.


  • 2. Fletjið pítsudeigið út á létt hveitistráðu vinnuborði í 30 cm hring, með miðjuna örlítið þynnri en kantinn. Færið það yfir á pítsuskóflu eða bakka sem auðvelt er að renna af.


  • 3. Smyrjið tómatsósunni yfir deigið í þunnu og jöfnu lagi og skiljið eftir 1 cm hreinan kant við brúnina. Yfirborðið á að vera þakið, ekki gegnblautt.


  • 4. Dreifið 100 g af mozzarella jafnt yfir sósuna. Leggið skinkuna yfir í einu lagi og bætið síðan ananasbitunum á með hófsemi svo áleggið haldist í jafnvægi. Ljúkið með þeim 50 g af mozzarella sem eftir eru.


  • 5. Rennið pítsunni yfir á forhitaðan stein eða bökunarplötu og bakið í 12 til 14 mínútur. Botninn á að vera djúpt gullinn á jöðrunum, osturinn alveg bráðinn og örlítið brúnaður á stöku stað, og ananasinn vel heitur án þess að falla saman.


  • 6. Takið pítsuna út og látið hana hvíla í 2 mínútur áður en hún er skorin. Þessi stutta bið gefur ostinum tíma til að setjast og hjálpar botninum að halda lögun sinni.


  • Framreiðsla og borðhald



    Skerið í 6 jafna sneiðar og berið fram strax. Fullgerð pítsa á að hafa stökkan kant, mjúka miðju og skýrt jafnvægi milli bragðmikillar skinku, bráðins osts og fersks ananas.

    Athugasemdir fagfólks



    Notið ananas sem hefur verið vandlega látinn renna af; umframraki mýkir botninn. Hafið sósulagið þunnt svo pítsan bakist hreint og áleggið haldist skýrt aðgreint. Heitt bökunaryfirborð er nauðsynlegt til að fá góðan botn og agaðan, veitingahúsagæðan frágang.
    Jafnvægið mataræði
    Sækja í App Store