בית / world / אירופה / שוודיה / פיצה הוואי

פיצה הוואי

פיצה הוואי
נרשם על ידי @leo | 0 משתמשים אהבו את המזון הזה | 0 משתמשים שמרו את המזון הזה

ערכים תזונתיים

למנה של 650 גרם

% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל

קלוריות 950 kcal
48% DV
סך השומן 38.0g
58% DV
שומן חד בלתי רווי13.0g
שומן רב בלתי רווי6.0g
שומן רווי15.0g
שומן טראנס0.5g
סך הפחמימות 110.0g
37% DV
סיבים תזונתיים6.0g
עמילן82.0g
סוכרים12.0g
חלבון 42.0g
84% DV
חלבון מן החי28.0g
חלבון מן הצומח14.0g

אודות

פיצה עם רוטב עגבניות, גבינה, חזיר ואננס.

רכיבים

ויטמינים ומינרלים

ויטמינים

רכיב תזונתיכמות% מהצריכה היומיתזמן מחצית חיים
כולין95.0mg17%
ויטמין A450.0mcg50%
תיאמין (ויטמין B1)0.7mg58%
ויטמין B122.1mcg88%
ריבופלבין (ויטמין B2)0.8mg62%
ניאצין (ויטמין B3)10.0mg63%
חומצה פנטותנית (ויטמין B5)2.2mg44%
ויטמין B60.6mg35%
ביוטין (ויטמין B7)8.0mcg27%
פולאט (ויטמין B9)120.0mcg30%
ויטמין C18.0mg20%
ויטמין D1.8mcg9%
ויטמין E2.5mg17%
ויטמין K12.0mcg10%

מינרלים

רכיב תזונתיכמות% מהצריכה היומיתזמן מחצית חיים
סידן520.0mg52%
כרום8.0mcg23%
נחושת0.3mcg0%
יוד35.0mcg23%
ברזל4.5mg25%
מגנזיום85.0mg20%
מנגן1.4mg61%
מוליבדן18.0mcg40%
זרחן620.0mg89%
אשלגן780.0mg17%
סלניום55.0mcg100%
נתרן1650.0mg72%
אבץ5.2mg47%

פיצה הוואית

הערת פתיחה



פיצה הוואית היא מחקר בניגודים: מליחות מול מתיקות, עושר מול רעננות, רכות מול שוליים פריכים. כאשר מכינים אותה במשמעת, היא הופכת ליותר מגימיק ומתייצבת כהרכב מדויק ומאוזן. האננס צריך להישאר חיוני, ההאם מלוח ועמוק טעם, והגבינה מותכת לגימור אחיד ומוקפד.

עיקרי המתכון



  • קטגוריית המנה: פיצה

  • מטבח או מקור: אמריקאי

  • סוג מנה: מנה עיקרית

  • תפוקה: פיצה 1

  • גודל מנה: 650 g

  • זמן הכנה: 15 דקות

  • זמן בישול: 14 דקות

  • זמן כולל: 29 דקות

  • רמת קושי: בינונית


  • ציוד



  • אבן פיצה או תבנית אפייה כבדה

  • תנור

  • מערוך

  • כף פיצה 30 ס"מ או מגש שטוח להעברה

  • כף קטנה

  • סכין וקרש


  • מרכיבים



    בסיס


  • בצק פיצה 250 g


  • רוטב ותוספות


  • רוטב עגבניות 80 g

  • גבינת מוצרלה 150 g, מגוררת

  • האם 100 g, חתוך לרצועות דקות

  • אננס 70 g, מסונן היטב וחתוך לחתיכות קטנות


  • אופן ההכנה



  • 1. חממו את התנור ל-250°C והכניסו פנימה אבן פיצה או תבנית אפייה כבדה למשך 30 דקות לפחות. המשטח חייב להיות חם לחלוטין כדי שהבסיס יתחיל להתייצב מיד במגע.


  • 2. על משטח מקומח קלות, רדדו את בצק הפיצה לעיגול בקוטר 30 ס"מ, תוך שמירה על מרכז מעט דק יותר מהשוליים. העבירו אותו לכף פיצה או למגש מרופד לשחרור קל.


  • 3. מרחו את רוטב העגבניות על הבצק בשכבה דקה ואחידה, והשאירו שוליים נקיים ברוחב 1 ס"מ בקצה. המשטח צריך להיות מצופה, לא מוצף.


  • 4. פזרו 100 g מהמוצרלה באופן אחיד מעל הרוטב. חלקו את ההאם בשכבה אחת, ואז הוסיפו את חתיכות האננס במידה כדי שהתוספת תישאר מאוזנת. סיימו עם 50 g המוצרלה הנותרים.


  • 5. החליקו את הפיצה אל האבן או התבנית שחוממו מראש ואפו במשך 12 עד 14 דקות. השוליים צריכים להיות זהובים מאוד בקצוות, הגבינה מותכת לחלוטין ומשחימה קלות בנקודות, והאננס חם לכל עומקו מבלי להתפרק.


  • 6. הוציאו את הפיצה והניחו לה לנוח במשך 2 דקות לפני החיתוך. ההפסקה הקצרה הזו מאפשרת לגבינה להתייצב ולבסיס לשמור על המבנה שלו.


  • הגשה וצלחות



    חתכו ל-6 משולשים שווים והגישו מיד. הפיצה המוכנה צריכה להציג שוליים פריכים, מרכז גמיש ואיזון ברור בין האם המלוח, הגבינה המותכת והאננס הרענן.

    הערות מקצועיות



    השתמשו באננס שמסונן היטב; עודף לחות ירכך את הקרום. שמרו על שכבת רוטב דקה כדי שהפיצה תיאפה בצורה נקייה והתוספות יישארו מובחנות. משטח אפייה חם הוא חיוני לבסיס תקין ולגימור מוקפד באיכות מסעדה.
    מאוזן
    להורדה ב-App Store