الرئيسية / world / أوروبا / السويد / بيتزا هاواي

بيتزا هاواي

بيتزا هاواي
سجله @leo | أعجب 0 مستخدمًا بهذا الطعام | حفظ 0 مستخدمًا هذا الطعام

الحقائق الغذائية

لكل حصة 650غ

% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية

السعرات الحرارية 950 kcal
48% DV
إجمالي الدهون 38.0g
58% DV
الدهون الأحادية غير المشبعة13.0g
الدهون المتعددة غير المشبعة6.0g
الدهون المشبعة15.0g
الدهون المتحولة0.5g
إجمالي الكربوهيدرات 110.0g
37% DV
الألياف6.0g
النشا82.0g
السكريات12.0g
البروتين 42.0g
84% DV
بروتين حيواني28.0g
بروتين نباتي14.0g

حول

بيتزا مغطاة بصلصة الطماطم والجبن ولحم الخنزير والأناناس.

المكونات

الفيتامينات والمعادن

الفيتامينات

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكولين95.0mg17%
فيتامين أ450.0mcg50%
الثيامين (ب1)0.7mg58%
فيتامين ب122.1mcg88%
الريبوفلافين (ب2)0.8mg62%
النياسين (ب3)10.0mg63%
حمض البانتوثينيك (ب5)2.2mg44%
فيتامين ب60.6mg35%
البيوتين (ب7)8.0mcg27%
الفولات (ب9)120.0mcg30%
فيتامين ج18.0mg20%
فيتامين د1.8mcg9%
فيتامين هـ2.5mg17%
فيتامين ك12.0mcg10%

المعادن

العنصر الغذائيالكمية%القيمة اليوميةنصف العمر
الكالسيوم520.0mg52%
الكروم8.0mcg23%
النحاس0.3mcg0%
اليود35.0mcg23%
الحديد4.5mg25%
المغنيسيوم85.0mg20%
المنغنيز1.4mg61%
الموليبدينوم18.0mcg40%
الفوسفور620.0mg89%
البوتاسيوم780.0mg17%
السيلينيوم55.0mcg100%
الصوديوم1650.0mg72%
الزنك5.2mg47%

بيتزا هاواي

ملاحظة تمهيدية



بيتزا هاواي هي دراسة في التباين: الملوحة في مواجهة الحلاوة، والغنى في مواجهة الانتعاش، والطراوة في مواجهة قشرة مقرمشة. وعند التعامل معها بانضباط، تصبح أكثر من مجرد فكرة طريفة وتستقر كتركيبة دقيقة ومتوازنة. يجب أن يبقى الأناناس زاهيًا، ولحم الهام شهيًا، وأن يذوب الجبن ليمنح لمسة نهائية متجانسة ومنضبطة.

أساسيات الوصفة



  • تصنيف الطبق: بيتزا

  • المطبخ أو الأصل: أمريكي

  • نوع الوجبة: طبق رئيسي

  • المحصول: 1 بيتزا

  • حجم الحصة: 650 g

  • وقت التحضير: 15 دقيقة

  • وقت الطهي: 14 دقيقة

  • الوقت الإجمالي: 29 دقيقة

  • مستوى الصعوبة: متوسط


  • المعدات



  • حجر بيتزا أو صينية خبز ثقيلة

  • فرن

  • شوبك

  • مجراف بيتزا 30 cm أو صينية مسطحة للنقل

  • ملعقة صغيرة

  • سكين ولوح تقطيع


  • المكونات



    القاعدة


  • عجينة بيتزا 250 g


  • الصلصة والإضافات


  • صلصة طماطم 80 g

  • جبن موزاريلا 150 g، مبشور

  • لحم هام 100 g، مقطع إلى شرائح رفيعة

  • أناناس 70 g، مُصفّى جيدًا ومقطع إلى قطع صغيرة


  • الطريقة



  • 1. سخّن الفرن إلى 250°C وضع داخله حجر البيتزا أو صينية الخبز الثقيلة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة. يجب أن يكون السطح ساخنًا بالكامل حتى تبدأ القاعدة في التماسك فور ملامستها له.


  • 2. على سطح مرشوش بقليل من الدقيق، افرد عجينة البيتزا إلى دائرة قطرها 30 cm، مع إبقاء الوسط أرق قليلًا من الحافة. انقلها إلى مجراف أو صينية مبطنة لتسهيل الانزلاق.


  • 3. افرد صلصة الطماطم فوق العجينة بطبقة رقيقة ومتساوية، مع ترك حافة نظيفة بعرض 1 cm عند الطرف. يجب أن يكون السطح مغطى لا مغمورًا.


  • 4. وزّع 100 g من الموزاريلا بالتساوي فوق الصلصة. رتّب لحم الهام في طبقة واحدة، ثم أضف قطع الأناناس باعتدال حتى تبقى الإضافات متوازنة. اختم بما تبقى من 50 g من الموزاريلا.


  • 5. حرّك البيتزا إلى الحجر أو الصينية المسخنين مسبقًا واخبزها لمدة 12 إلى 14 دقيقة. يجب أن تصبح القشرة ذهبية داكنة عند الأطراف، وأن يذوب الجبن بالكامل مع تحمير خفيف في بعض المواضع، وأن يسخن الأناناس جيدًا من دون أن ينهار.


  • 6. أخرج البيتزا واتركها ترتاح لمدة دقيقتين قبل التقطيع. تتيح هذه الوقفة القصيرة للجبن أن يستقر وللقاعدة أن تحتفظ ببنيتها.


  • التقديم والتنسيق



    قطّعها إلى 6 شرائح متساوية وقدّمها فورًا. يجب أن تُظهر البيتزا النهائية حافة مقرمشة، ووسطًا طريًا، وتوازنًا واضحًا بين لحم الهام المالح، والجبن الذائب، والأناناس الزاهي.

    ملاحظات احترافية



    استخدم أناناسًا مُصفّى جيدًا؛ فالرطوبة الزائدة ستجعل القشرة لينة. حافظ على طبقة الصلصة رقيقة حتى تُخبز البيتزا بنظافة وتبقى الإضافات متميزة. إن سطح الخَبز الساخن ضروري للحصول على قاعدة صحيحة ولمسة نهائية منضبطة بجودة المطاعم.
    متوازن
    نزّل من App Store