Pagrindinis / world / Europa / Švedija / Havajų pica

Havajų pica

Havajų pica
Užregistravo @leo | 0 naudotojams patiko šis maisto produktas | 0 naudotojai išsaugojo šį maisto produktą

Maistinė vertė

Vienoje 650 g porcijoje

% referencinė maistinė vertė, pagrįsta 2000 kcal dieta

Kalorijos 950 kcal
48% DV
Iš viso riebalų 38.0g
58% DV
Mononesočiosios riebalų rūgštys13.0g
Polinesočiosios riebalų rūgštys6.0g
Sočiosios riebalų rūgštys15.0g
Transriebalai0.5g
Iš viso angliavandenių 110.0g
37% DV
Skaidulinės medžiagos6.0g
Krakmolas82.0g
Cukrūs12.0g
Baltymai 42.0g
84% DV
Gyvūniniai baltymai28.0g
Augaliniai baltymai14.0g

Apie

Pica su pomidorų padažu, sūriu, kumpiu ir ananasais.

Ingredientai

Vitaminai ir mineralai

Vitaminai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Cholinas95.0mg17%
Vitaminas A450.0mcg50%
Tiaminas (B1)0.7mg58%
Vitaminas B122.1mcg88%
Riboflavinas (B2)0.8mg62%
Niacinas (B3)10.0mg63%
Pantoteno rūgštis (B5)2.2mg44%
Vitaminas B60.6mg35%
Biotinas (B7)8.0mcg27%
Folatai (B9)120.0mcg30%
Vitaminas C18.0mg20%
Vitaminas D1.8mcg9%
Vitaminas E2.5mg17%
Vitaminas K12.0mcg10%

Mineralai

Maistinė medžiagaKiekisRMV%Pusinės eliminacijos laikas
Kalcis520.0mg52%
Chromas8.0mcg23%
Varis0.3mcg0%
Jodas35.0mcg23%
Geležis4.5mg25%
Magnis85.0mg20%
Manganas1.4mg61%
Molibdenas18.0mcg40%
Fosforas620.0mg89%
Kalis780.0mg17%
Selenas55.0mcg100%
Natris1650.0mg72%
Cinkas5.2mg47%

Havajų pica

Įžanga



Havajų pica – tai kontrastų studija: sūrumas prieš saldumą, sodrumas prieš gaivumą, minkštumas prieš traškią plutelę. Tinkamai paruošta, ji tampa daugiau nei tik naujove ir virsta tikslia, subalansuota kompozicija. Ananasas turi išlikti ryškus, kumpis – sodraus skonio, o sūris – išsilydęs į vientisą, tvarkingą užbaigimą.

Pagrindinė informacija apie receptą



  • Patiekalo kategorija: Pica

  • Virtuvė arba kilmė: Amerikietiška

  • Patiekimo tipas: Pagrindinis patiekalas

  • Išeiga: 1 pica

  • Porcijos dydis: 650 g

  • Paruošimo laikas: 15 minučių

  • Gaminimo laikas: 14 minučių

  • Bendras laikas: 29 minutės

  • Sudėtingumas: Vidutinis


  • Įranga



  • Picos akmuo arba sunki kepimo skarda

  • Orkaitė

  • Kočėlas

  • 30 cm picos mentė arba plokščias padėklas perkėlimui

  • Mažas šaukštas

  • Peilis ir pjaustymo lentelė


  • Ingredientai



    Pagrindas


  • Picos tešla 250 g


  • Padažas ir priedai


  • Pomidorų padažas 80 g

  • Mocarelos sūris 150 g, sutarkuotas

  • Kumpis 100 g, supjaustytas plonomis juostelėmis

  • Ananasas 70 g, gerai nusausintas ir supjaustytas mažais gabalėliais


  • Gaminimo būdas



  • 1. Įkaitinkite orkaitę iki 250°C ir įdėkite picos akmenį arba sunkią kepimo skardą bent 30 minučių. Paviršius turi būti visiškai įkaitęs, kad pagrindas pradėtų kepti iš karto vos prisilietęs.


  • 2. Ant lengvai miltais pabarstyto paviršiaus iškočiokite picos tešlą į 30 cm skersmens apskritimą, vidurį palikdami šiek tiek plonesnį nei kraštą. Perkelkite ją ant mentės arba padėklo, iškloto taip, kad būtų lengva nuimti.


  • 3. Paskirstykite pomidorų padažą ant tešlos plonu, tolygiu sluoksniu, palikdami 1 cm kraštelį švarų. Paviršius turi būti padengtas, bet ne permirkęs.


  • 4. Tolygiai paskleiskite 100 g mocarelos ant padažo. Vienu sluoksniu išdėliokite kumpį, tada saikingai sudėkite ananaso gabalėlius, kad priedai išliktų subalansuoti. Užbaikite likusiais 50 g mocarelos.


  • 5. Perkelkite picą ant įkaitinto akmens arba skardos ir kepkite 12–14 minučių. Plutelė kraštuose turi būti sodriai auksinė, sūris visiškai išsilydęs ir vietomis lengvai apskrudęs, o ananasas – peršilęs, bet nesukritęs.


  • 6. Išimkite picą ir prieš pjaustydami palikite 2 minutėms. Ši trumpa pauzė leidžia sūriui nusistovėti, o pagrindui išlaikyti savo struktūrą.


  • Patiekimas



    Supjaustykite į 6 lygias riekes ir patiekite iš karto. Paruošta pica turi pasižymėti traškiu kraštu, elastingu viduriu ir aiškia sūraus kumpio, tįstančio sūrio bei gaivaus ananaso pusiausvyra.

    Profesionalios pastabos



    Naudokite gerai nusausintą ananasą; perteklinė drėgmė suminkštins plutelę. Padažo sluoksnį laikykite ploną, kad pica iškeptų tvarkingai, o priedai išliktų aiškiai atskiriami. Karštas kepimo paviršius yra būtinas tinkamam pagrindui ir tvarkingam, restorano lygio rezultatui.
    Subalansuota
    Atsisiųsti iš App Store