หน้าแรก / world / ยุโรป / สวีเดน / พิซซ่าฮาวายเอียน

พิซซ่าฮาวายเอียน

พิซซ่าฮาวายเอียน
บันทึกโดย @leo | ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 650 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 950 kcal
48% DV
ไขมันรวม 38.0g
58% DV
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว13.0g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง6.0g
ไขมันอิ่มตัว15.0g
ไขมันทรานส์0.5g
คาร์โบไฮเดรตรวม 110.0g
37% DV
ใยอาหาร6.0g
แป้ง82.0g
น้ำตาล12.0g
โปรตีน 42.0g
84% DV
โปรตีนจากสัตว์28.0g
โปรตีนจากพืช14.0g

เกี่ยวกับ

พิซซ่าหน้าแฮมและสับปะรดบนซอสมะเขือเทศ โรยมอซซาเรลลาชีส ให้รสหวานเค็มตัดกันในคำเดียว

ส่วนผสม

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
โคลีน95.0mg17%
วิตามินเอ450.0mcg50%
วิตามินบี 10.7mg58%
วิตามินบี 122.1mcg88%
วิตามินบี 20.8mg62%
ไนอะซิน10.0mg63%
กรดแพนโททีนิก2.2mg44%
วิตามินบี 60.6mg35%
ไบโอติน8.0mcg27%
โฟเลต120.0mcg30%
วิตามินซี18.0mg20%
วิตามินดี1.8mcg9%
วิตามินอี2.5mg17%
วิตามินเค12.0mcg10%

แร่ธาตุ

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
แคลเซียม520.0mg52%
โครเมียม8.0mcg23%
ทองแดง0.3mcg0%
ไอโอดีน35.0mcg23%
ธาตุเหล็ก4.5mg25%
แมกนีเซียม85.0mg20%
แมงกานีส1.4mg61%
โมลิบดีนัม18.0mcg40%
ฟอสฟอรัส620.0mg89%
โพแทสเซียม780.0mg17%
ซีลีเนียม55.0mcg100%
โซเดียม1650.0mg72%
สังกะสี5.2mg47%

พิซซ่าฮาวายเอียน

เกริ่นนำ



พิซซ่าฮาวายเอียนคือการศึกษาความตัดกันของรสและเนื้อสัมผัส: ความเค็มกับความหวาน ความเข้มข้นกับความสดชื่น ความนุ่มกับขอบแป้งที่กรอบ เมื่อทำอย่างมีวินัย มันจะเป็นมากกว่าความแปลกใหม่ และกลายเป็นองค์ประกอบที่แม่นยำและสมดุล สับปะรดต้องคงความสดชัด แฮมต้องมีรสกลมกล่อมแบบคาว และชีสต้องละลายเป็นเนื้อเดียวกันอย่างเรียบร้อยในตอนจบ

ข้อมูลสำคัญของสูตร



  • ประเภทอาหาร: พิซซ่า

  • อาหารหรือแหล่งกำเนิด: อเมริกัน

  • ประเภทคอร์ส: จานหลัก

  • ปริมาณที่ได้: 1 ถาดพิซซ่า

  • ขนาดเสิร์ฟ: 650 g

  • เวลาเตรียม: 15 นาที

  • เวลาปรุง: 14 นาที

  • เวลารวม: 29 นาที

  • ระดับความยาก: ปานกลาง


  • อุปกรณ์



  • หินอบพิซซ่าหรือถาดอบหนัก

  • เตาอบ

  • ไม้นวดแป้ง

  • ที่ตักพิซซ่าขนาด 30 cm หรือถาดแบนสำหรับย้ายพิซซ่า

  • ช้อนคันเล็ก

  • มีดและเขียง


  • ส่วนผสม



    ฐาน


  • แป้งพิซซ่า 250 g


  • ซอสและหน้าพิซซ่า


  • ซอสมะเขือเทศ 80 g

  • มอซซาเรลลาชีส 150 g, ขูด

  • แฮม 100 g, หั่นเป็นเส้นบาง

  • สับปะรด 70 g, สะเด็ดน้ำให้ดีและหั่นเป็นชิ้นเล็ก


  • วิธีทำ



  • 1. อุ่นเตาอบที่ 250°C และวางหินอบพิซซ่าหรือถาดอบหนักไว้ด้านในอย่างน้อย 30 นาที พื้นผิวต้องร้อนเต็มที่เพื่อให้ฐานแป้งเริ่มเซ็ตตัวทันทีเมื่อสัมผัส


  • 2. บนพื้นผิวที่โรยแป้งบาง ๆ นวดแป้งพิซซ่าให้เป็นแผ่นกลมขนาด 30 cm โดยให้ตรงกลางบางกว่าขอบเล็กน้อย ย้ายไปวางบนที่ตักหรือถาดที่รองไว้เพื่อให้เลื่อนออกได้ง่าย


  • 3. ปาดซอสมะเขือเทศลงบนแป้งเป็นชั้นบางและสม่ำเสมอ โดยเว้นขอบไว้ 1 cm ให้สะอาด พื้นผิวควรเคลือบซอส ไม่ใช่แฉะไปด้วยซอส


  • 4. โรยมอซซาเรลลา 100 g ให้ทั่วซอสอย่างสม่ำเสมอ วางแฮมเป็นชั้นเดียว จากนั้นใส่ชิ้นสับปะรดอย่างพอประมาณเพื่อให้หน้าพิซซ่ายังคงสมดุล ปิดท้ายด้วยมอซซาเรลลาที่เหลืออีก 50 g


  • 5. เลื่อนพิซซ่าลงบนหินอบหรือถาดที่อุ่นไว้แล้ว และอบ 12 ถึง 14 นาที ขอบแป้งควรเป็นสีทองเข้ม ชีสละลายหมดและมีสีน้ำตาลอ่อนเป็นบางจุด และสับปะรดร้อนทั่วโดยไม่เละยุบ


  • 6. นำพิซซ่าออกจากเตาและพักไว้ 2 นาทีก่อนตัด ช่วงพักสั้น ๆ นี้จะช่วยให้ชีสเซ็ตตัวและฐานแป้งคงรูปได้ดี


  • การจัดเสิร์ฟและการเสิร์ฟ



    ตัดเป็น 6 ชิ้นเท่า ๆ กันและเสิร์ฟทันที พิซซ่าที่เสร็จแล้วควรมีขอบกรอบ ตรงกลางนุ่มยืดหยุ่น และมีสมดุลที่ชัดเจนระหว่างแฮมรสคาว ชีสละลาย และสับปะรดที่ให้ความสดชัด

    หมายเหตุระดับมืออาชีพ



    ใช้สับปะรดที่สะเด็ดน้ำอย่างทั่วถึง เพราะความชื้นส่วนเกินจะทำให้ขอบแป้งนิ่ม ชั้นซอสควรบางเพื่อให้พิซซ่าอบออกมาอย่างสะอาดและให้หน้าพิซซ่าแต่ละอย่างยังเด่นชัด พื้นผิวการอบที่ร้อนจัดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฐานแป้งที่ดีและผลลัพธ์ที่เนี้ยบแบบร้านอาหาร
    สมดุล
    ดาวน์โหลดบน App Store