Tuis / world / Europa / Swede / Kalfsylte met beet

Kalfsylte met beet

1 gebruikers hou van hierdie kos | 0 gebruikers het hierdie kos gestoor

Voedingsfeite

Per porsie van 220 g

% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet

Kalorieë 260 kcal

13% DV

Totale vet 12.0g

18% DV

Mono-onversadigde vet5.0g

Poli-onversadigde vet2.0g

Versadigde vet4.0g

Totale koolhidrate 12.0g

4% DV

Vesel2.0g

Suikers9.0g

Proteïen 24.0g

48% DV

Dierlike proteïen23.0g

Plantaardige proteïen1.0g

Oor

’n Tradisionele Sweedse kalfsvleisjellie wat met ingelegde beet bedien word.

Bestanddele

Kalfsylta
rödbetor 40g

Vitamiene & Minerale

Vitamiene

Voedingstof	Hoeveelheid	DV%
Cholien	55.0mg	10%
Vitamien A	20.0mcg	2%
Tiamien (B1)	0.1mg	7%
Vitamien B12	1.2mcg	50%
Riboflavien (B2)	0.2mg	14%
Niasien (B3)	4.5mg	28%
Pantoteensuur (B5)	0.7mg	14%
Vitamien B6	0.2mg	12%
Biotien (B7)	2.0mcg	7%
Folaat (B9)	25.0mcg	6%
Vitamien C	4.0mg	4%
Vitamien D	0.2mcg	1%
Vitamien E	0.6mg	4%
Vitamien K	2.0mcg	2%

Minerale

Voedingstof	Hoeveelheid	DV%
Kalsium	25.0mg	3%
Chroom	2.0mcg	6%
Koper	0.1mcg	0%
Jodium	8.0mcg	5%
Yster	1.8mg	10%
Magnesium	20.0mg	5%
Mangaan	0.2mg	9%
Molibdeen	4.0mcg	9%
Fosfor	180.0mg	26%
Kalium	260.0mg	6%
Selenium	18.0mcg	33%
Natrium	780.0mg	34%
Sink	2.2mg	20%

Kalvsylta met rödbetor

Kalvsylta is 'n klassieke Sweedse geperste kalfsterrien, wat tipies koud en in skywe bedien word. Hier word dit met rödbetor gepaard, wat soetheid en suurheid byvoeg.

Bestanddele

Kalvsylta 180 g

Rödbetor 40 g

Totaal: 220 g

Instruksies

1. Sny die kalvsylta in egalige porsies.

2. Rangskik op 'n bord of opdienbord.

3. Bedien die rödbetor langsaan of bo-op.

4. Verkoel tot gereed om voor te sit, indien verkies.

Voorbereidingstyd

5 minute

Gaarmaaktyd

0 minute

Nuttige wenke

Bedien koud, soos tradisioneel.

'n Bietjie mosterd of brosbrood sou 'n klassieke bygereg wees, indien beskikbaar.

Hou die skywe netjies vir die beste aanbieding.

Lae koolhidraatGlutenvrySuiwelvryGebalanseerd