হোম / world / ইউরোপ / সুইডেন / কালভসিলটা মেদ রোডবেতর

কালভসিলটা মেদ রোডবেতর

1 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি পছন্দ করেছেন | 0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি সংরক্ষণ করেছেন

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 220g পরিবেশন

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ক্যালোরি 260 kcal

13% DV

মোট ফ্যাট 12.0g

18% DV

মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট5.0g

পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট2.0g

সম্পৃক্ত চর্বি4.0g

মোট কার্বোহাইড্রেট 12.0g

4% DV

আঁশ2.0g

শর্করা9.0g

প্রোটিন 24.0g

48% DV

প্রাণিজ প্রোটিন23.0g

উদ্ভিজ্জ প্রোটিন1.0g

সম্পর্কে

কালভসিলটা মেদ রোডবেতর হলো আচার করা বিটের সঙ্গে পরিবেশিত সুইডেনের ঐতিহ্যবাহী ভিল হেড চিজ।

উপকরণ

কালভসিল্টা
rödbetor 40g

ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন

পুষ্টি উপাদান	পরিমাণ	DV%
কোলিন	55.0mg	10%
ভিটামিন এ	20.0mcg	2%
থিয়ামিন (বি১)	0.1mg	7%
ভিটামিন বি১২	1.2mcg	50%
রাইবোফ্লাভিন (বি২)	0.2mg	14%
নায়াসিন (বি৩)	4.5mg	28%
প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫)	0.7mg	14%
ভিটামিন বি৬	0.2mg	12%
বায়োটিন (বি৭)	2.0mcg	7%
ফোলেট (বি৯)	25.0mcg	6%
ভিটামিন সি	4.0mg	4%
ভিটামিন ডি	0.2mcg	1%
ভিটামিন ই	0.6mg	4%
ভিটামিন কে	2.0mcg	2%

খনিজ

পুষ্টি উপাদান	পরিমাণ	DV%
ক্যালসিয়াম	25.0mg	3%
ক্রোমিয়াম	2.0mcg	6%
কপার	0.1mcg	0%
আয়োডিন	8.0mcg	5%
আয়রন	1.8mg	10%
ম্যাগনেসিয়াম	20.0mg	5%
ম্যাঙ্গানিজ	0.2mg	9%
মলিবডেনাম	4.0mcg	9%
ফসফরাস	180.0mg	26%
পটাসিয়াম	260.0mg	6%
সেলেনিয়াম	18.0mcg	33%
সোডিয়াম	780.0mg	34%
জিঙ্ক	2.2mg	20%

রোডবেতরসহ Kalvsylta

Kalvsylta হলো একটি ক্লাসিক সুইডিশ pressed veal terrine, যা সাধারণত ঠান্ডা অবস্থায় স্লাইস করে পরিবেশন করা হয়। এখানে এটি rödbetor-এর সঙ্গে পরিবেশন করা হয়েছে, যা মিষ্টতা ও অম্লতা যোগ করে।

উপকরণ

Kalvsylta 180 g

Rödbetor 40 g

মোট: 220 g

নির্দেশনা

1. Kalvsylta সমান অংশে স্লাইস করুন।

2. একটি প্লেট বা পরিবেশন পাত্রে সাজিয়ে নিন।

3. Rödbetor পাশে বা ওপরে দিয়ে পরিবেশন করুন।

4. ইচ্ছা হলে পরিবেশনের আগে ঠান্ডা করে নিন।

প্রস্তুতির সময়

5 মিনিট

রান্নার সময়

0 মিনিট

সহায়ক পরামর্শ

প্রচলিত নিয়ম অনুযায়ী ঠান্ডা পরিবেশন করুন।

সামান্য mustard বা crisp bread থাকলে, তা ক্লাসিক অনুষঙ্গ হবে।

সেরা উপস্থাপনার জন্য স্লাইসগুলো পরিপাটি রাখুন।

লো-কার্বগ্লুটেনমুক্তদুগ্ধমুক্তসুষম