Ana Sayfa / world / Avrupa / İsveç / Pancar ile kalvsylta

Pancar ile kalvsylta

1 kullanıcı bu yiyeceği beğendi | 0 kullanıcı bu yiyeceği kaydetti

Besin Değerleri

220 g porsiyon başına

% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır

Kalori 260 kcal

13% DV

Toplam Yağ 12.0g

18% DV

Tekli Doymamış Yağ5.0g

Çoklu Doymamış Yağ2.0g

Doymuş Yağ4.0g

Toplam Karbonhidrat 12.0g

4% DV

Lif2.0g

Şekerler9.0g

Protein 24.0g

48% DV

Hayvansal Protein23.0g

Bitkisel Protein1.0g

Hakkında

Turşu pancarla servis edilen, geleneksel İsveç usulü bir dana kelle jölesi.

İçindekiler

Kalvsylta
rödbetor 40g

Vitaminler ve Mineraller

Vitaminler

Besin öğesi	Miktar	GD%
Kolin	55.0mg	10%
A Vitamini	20.0mcg	2%
Tiamin (B1)	0.1mg	7%
B12 Vitamini	1.2mcg	50%
Riboflavin (B2)	0.2mg	14%
Niasin (B3)	4.5mg	28%
Pantotenik Asit (B5)	0.7mg	14%
B6 Vitamini	0.2mg	12%
Biyotin (B7)	2.0mcg	7%
Folat (B9)	25.0mcg	6%
C Vitamini	4.0mg	4%
D Vitamini	0.2mcg	1%
E Vitamini	0.6mg	4%
K Vitamini	2.0mcg	2%

Mineraller

Besin öğesi	Miktar	GD%
Kalsiyum	25.0mg	3%
Krom	2.0mcg	6%
Bakır	0.1mcg	0%
İyot	8.0mcg	5%
Demir	1.8mg	10%
Magnezyum	20.0mg	5%
Manganez	0.2mg	9%
Molibden	4.0mcg	9%
Fosfor	180.0mg	26%
Potasyum	260.0mg	6%
Selenyum	18.0mcg	33%
Sodyum	780.0mg	34%
Çinko	2.2mg	20%

Kalvsylta ve pancar

Kalvsylta, klasik bir İsveç preslenmiş dana terrinidir; genellikle soğuk servis edilir ve dilimlenir. Burada tatlılık ve asidite katan pancarla eşleştirilmiştir.

Malzemeler

Kalvsylta 180 g

Pancar 40 g

Toplam: 220 g

Talimatlar

1. Kalvsylta'yı eşit porsiyonlar halinde dilimleyin.

2. Bir tabağa veya servis tabağına yerleştirin.

3. Pancarı yanında veya üstünde servis edin.

4. İsterseniz servis etmeye hazır olana kadar soğutun.

Hazırlık süresi

5 dakika

Pişirme süresi

0 dakika

Faydalı ipuçları

Geleneksel olduğu üzere soğuk servis edin.

Varsa, biraz hardal veya çıtır ekmek klasik bir eşlikçi olur.

En iyi sunum için dilimleri düzgün tutun.

Düşük KarbonhidratlıGlütensizSüt ÜrünsüzDengeli