Начало / world / Европа / Швеция / Калвсилта с цвекло

Калвсилта с цвекло

1 потребители харесаха тази храна | 0 потребители запазиха тази храна

Хранителни стойности

На порция от 220 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 260 kcal

13% DV

Общо мазнини 12.0g

18% DV

Мононенаситени мазнини5.0g

Полиненаситени мазнини2.0g

Наситени мазнини4.0g

Общо въглехидрати 12.0g

4% DV

Фибри2.0g

Захари9.0g

Протеин 24.0g

48% DV

Животински протеин23.0g

Растителен протеин1.0g

Относно

Традиционна шведска калвсилка от телешко, поднесена с мариновано цвекло.

Съставки

Калвсилта
rödbetor 40g

Витамини и минерали

Витамини

Хранително вещество	Количество	% ДН
Холин	55.0mg	10%
Витамин A	20.0mcg	2%
Тиамин (B1)	0.1mg	7%
Витамин B12	1.2mcg	50%
Рибофлавин (B2)	0.2mg	14%
Ниацин (B3)	4.5mg	28%
Пантотенова киселина (B5)	0.7mg	14%
Витамин B6	0.2mg	12%
Биотин (B7)	2.0mcg	7%
Фолат (B9)	25.0mcg	6%
Витамин C	4.0mg	4%
Витамин D	0.2mcg	1%
Витамин E	0.6mg	4%
Витамин K	2.0mcg	2%

Минерали

Хранително вещество	Количество	% ДН
Калций	25.0mg	3%
Хром	2.0mcg	6%
Мед	0.1mcg	0%
Йод	8.0mcg	5%
Желязо	1.8mg	10%
Магнезий	20.0mg	5%
Манган	0.2mg	9%
Молибден	4.0mcg	9%
Фосфор	180.0mg	26%
Калий	260.0mg	6%
Селен	18.0mcg	33%
Натрий	780.0mg	34%
Цинк	2.2mg	20%

Kalvsylta с цвекло

Kalvsylta е класическа шведска пресована терина от телешко месо, обикновено сервирана студена и нарязана на филии. Тук е съчетана с цвекло, което добавя сладост и киселинност.

Съставки

Kalvsylta 180 g

Цвекло 40 g

Общо: 220 g

Инструкции

1. Нарежете kalvsylta на равни порции.

2. Подредете в чиния или в съд за сервиране.

3. Сервирайте цвеклото отстрани или отгоре.

4. Охладете до момента на сервиране, ако желаете.

Време за подготовка

5 минути

Време за готвене

0 минути

Полезни съвети

Сервирайте студено, както е традиционно.

Малко горчица или хрупкав хляб биха били класическа гарнитура, ако има налични.

Поддържайте резените спретнати за най-добро представяне.

НисковъглехидратнаБез глутенБез млечни продуктиБалансирана