मुख्यपृष्ठ / world / युरोप / स्वीडन / Kalvsylta med rödbetor

Kalvsylta med rödbetor

1 वापरकर्त्यांना हा खाद्यपदार्थ आवडला | 0 वापरकर्त्यांनी हा खाद्यपदार्थ जतन केला

पोषण माहिती

प्रति 220g सर्व्हिंग

2000 kcal आहारावर आधारित % दैनिक मूल्य

कॅलरी 260 kcal

13% DV

एकूण मेद 12.0g

18% DV

मोनोअनसॅच्युरेटेड फॅट5.0g

पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅट2.0g

संतृप्त मेद4.0g

एकूण कार्बोहायड्रेट 12.0g

4% DV

तंतू2.0g

साखर9.0g

प्रथिने 24.0g

48% DV

प्राणीजन्य प्रथिने23.0g

वनस्पतीजन्य प्रथिने1.0g

माहिती

Kalvsylta med rödbetor हा लोणच्यातील बीटसोबत दिला जाणारा पारंपरिक स्वीडिश वासराच्या मांसाचा जेली प्रकार आहे. एका सर्व्हिंगमध्ये 260 कॅलरी, 24 ग्रॅम प्रोटीन, 12 ग्रॅम कार्ब्स आणि 12 ग्रॅम फॅट असते.

घटक

काल्वसिल्टा
rödbetor 40g

जीवनसत्त्वे आणि खनिजे

जीवनसत्त्वे

पोषकघटक	प्रमाण	DV%
कोलीन	55.0mg	10%
व्हिटॅमिन A	20.0mcg	2%
थायामिन (B1)	0.1mg	7%
व्हिटॅमिन B12	1.2mcg	50%
रायबोफ्लेविन (B2)	0.2mg	14%
नायसिन (B3)	4.5mg	28%
पँटोथेनिक आम्ल (B5)	0.7mg	14%
व्हिटॅमिन B6	0.2mg	12%
बायोटिन (B7)	2.0mcg	7%
फोलेट (B9)	25.0mcg	6%
व्हिटॅमिन C	4.0mg	4%
व्हिटॅमिन D	0.2mcg	1%
व्हिटॅमिन E	0.6mg	4%
व्हिटॅमिन K	2.0mcg	2%

खनिजे

पोषकघटक	प्रमाण	DV%
कॅल्शियम	25.0mg	3%
क्रोमियम	2.0mcg	6%
तांबे	0.1mcg	0%
आयोडीन	8.0mcg	5%
लोह	1.8mg	10%
मॅग्नेशियम	20.0mg	5%
मॅंगनीज	0.2mg	9%
मोलिब्डेनम	4.0mcg	9%
फॉस्फरस	180.0mg	26%
पोटॅशियम	260.0mg	6%
सेलेनियम	18.0mcg	33%
सोडियम	780.0mg	34%
झिंक	2.2mg	20%

रॉडबेटरसोबत Kalvsylta

Kalvsylta ही एक पारंपरिक स्वीडिश दाबून तयार केलेली वासराच्या मांसाची टेरिन आहे, जी साधारणपणे थंड आणि काप करून सर्व्ह केली जाते. येथे ती rödbetor सोबत दिली आहे, ज्यामुळे गोडवा आणि आंबटपणा वाढतो.

साहित्य

Kalvsylta 180 g

Rödbetor 40 g

एकूण: 220 g

कृती

1. Kalvsylta चे समान तुकडे कापा.

2. ते प्लेट किंवा सर्व्हिंग डिशमध्ये मांडून ठेवा.

3. Rödbetor बाजूला किंवा वर ठेवून सर्व्ह करा.

4. हवे असल्यास, सर्व्ह करण्यापूर्वी थंड करा.

तयारीची वेळ

5 मिनिटे

शिजवण्याची वेळ

0 मिनिटे

उपयुक्त टिप्स

परंपरेनुसार थंड सर्व्ह करा.

उपलब्ध असल्यास, थोडी मोहरी किंवा कुरकुरीत ब्रेड हा एक पारंपरिक सोबती ठरेल.

उत्तम सादरीकरणासाठी काप नीटस ठेवा.

कमी-कार्बग्लूटेन-मुक्तदुग्धमुक्तसंतुलित