หน้าแรก / world / ยุโรป / สวีเดน / คาล์ฟซิลตา กับ บีตรูต

คาล์ฟซิลตา กับ บีตรูต

ผู้ใช้ 1 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 220 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 260 kcal

13% DV

ไขมันรวม 12.0g

18% DV

ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว5.0g

ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง2.0g

ไขมันอิ่มตัว4.0g

คาร์โบไฮเดรตรวม 12.0g

4% DV

ใยอาหาร2.0g

น้ำตาล9.0g

โปรตีน 24.0g

48% DV

โปรตีนจากสัตว์23.0g

โปรตีนจากพืช1.0g

เกี่ยวกับ

อาหารสวีเดนแบบดั้งเดิม ทำจากเยลลีเนื้อลูกวัว เสิร์ฟคู่กับบีตรูตดอง ให้รสชาติกลมกล่อมและโปรตีนสูง 24 กรัมต่อหนึ่งที่

ส่วนผสม

คาล์ฟซิลตา
rödbetor 40g

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

สารอาหาร	ปริมาณ	DV%
โคลีน	55.0mg	10%
วิตามินเอ	20.0mcg	2%
วิตามินบี 1	0.1mg	7%
วิตามินบี 12	1.2mcg	50%
วิตามินบี 2	0.2mg	14%
ไนอะซิน	4.5mg	28%
กรดแพนโททีนิก	0.7mg	14%
วิตามินบี 6	0.2mg	12%
ไบโอติน	2.0mcg	7%
โฟเลต	25.0mcg	6%
วิตามินซี	4.0mg	4%
วิตามินดี	0.2mcg	1%
วิตามินอี	0.6mg	4%
วิตามินเค	2.0mcg	2%

แร่ธาตุ

สารอาหาร	ปริมาณ	DV%
แคลเซียม	25.0mg	3%
โครเมียม	2.0mcg	6%
ทองแดง	0.1mcg	0%
ไอโอดีน	8.0mcg	5%
ธาตุเหล็ก	1.8mg	10%
แมกนีเซียม	20.0mg	5%
แมงกานีส	0.2mg	9%
โมลิบดีนัม	4.0mcg	9%
ฟอสฟอรัส	180.0mg	26%
โพแทสเซียม	260.0mg	6%
ซีลีเนียม	18.0mcg	33%
โซเดียม	780.0mg	34%
สังกะสี	2.2mg	20%

Kalvsylta กับบีตรูต

Kalvsylta คือเทอร์รีนเนื้อลูกวัวแบบกดอัดสไตล์สวีเดนคลาสสิก โดยทั่วไปเสิร์ฟแบบเย็นและหั่นเป็นชิ้น ที่นี่จับคู่กับ rödbetor ซึ่งเพิ่มความหวานและความเปรี้ยว

ส่วนผสม

Kalvsylta 180 g

บีตรูต 40 g

รวม: 220 g

วิธีทำ

1. หั่น kalvsylta เป็นชิ้นขนาดสม่ำเสมอ

2. จัดวางลงบนจานหรือภาชนะเสิร์ฟ

3. เสิร์ฟบีตรูตไว้ด้านข้างหรือวางด้านบน

4. แช่เย็นไว้จนกว่าจะพร้อมเสิร์ฟหากต้องการ

เวลาเตรียม

5 นาที

เวลาปรุง

0 นาที

เคล็ดลับ

เสิร์ฟแบบเย็นตามธรรมเนียมดั้งเดิม

หากมี มัสตาร์ดเล็กน้อยหรือขนมปังกรอบจะเป็นเครื่องเคียงแบบคลาสสิก

จัดชิ้นให้เรียบร้อยเพื่อการนำเสนอที่ดีที่สุด

คาร์บต่ำปราศจากกลูเตนปราศจากนมสมดุล