হোম / world / দুধের প্রোটিন কনসেন্ট্রেট

দুধের প্রোটিন কনসেন্ট্রেট

দুধের প্রোটিন কনসেন্ট্রেট হলো দুগ্ধজাত প্রোটিন উপাদান। প্রতি ১০০ গ্রামে ৩৭০ ক্যালোরি ও ক্যালসিয়াম থাকে, শেক ও বারে প্রোটিন বাড়াতে ব্যবহৃত।

দুধের প্রোটিন কনসেন্ট্রেট

সম্পর্কে

দুধের প্রোটিন কনসেন্ট্রেট হলো দুধের প্রোটিন, সাধারণত কেসিন ও হুই, ঘন করে তৈরি একটি দুগ্ধজাত উপাদান; এতে কিছু ল্যাকটোজ ও খনিজ কমানো হয়। এর স্বাদ হালকা দুধের মতো এবং এটি প্রোটিন বার, শেক, বেকড খাবার ও প্রক্রিয়াজাত দুগ্ধপণ্যে প্রোটিন বাড়াতে সাধারণভাবে ব্যবহৃত হয়।

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 100g

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ক্যালোরি 370 kcal
19% DV
মোট ফ্যাট 6.0g
9% DV
ভিটামিন ডি3.8g
ভিটামিন কে1.5g
থিয়ামিন (বি১)0.2g
মোট কার্বোহাইড্রেট 8.0g
3% DV
ভিটামিন বি১২8.0g
প্রোটিন 80.0g
100% DV
প্রাণিজ প্রোটিন80.0g

ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
কোলিন120.0mg22%
ভিটামিন এ180.0mcg20%
থিয়ামিন (বি১)0.1mg4%
ভিটামিন বি১২3.0mcg125%
রাইবোফ্লাভিন (বি২)1.2mg92%
নায়াসিন (বি৩)0.2mg1%
প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫)3.0mg60%
ভিটামিন বি৬0.1mg3%
বায়োটিন (বি৭)10.0mcg33%
ফোলেট (বি৯)20.0mcg5%
ভিটামিন ডি0.5mcg3%
ভিটামিন ই0.2mg1%
ভিটামিন কে0.5mcg0%

খনিজ

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
ক্যালসিয়াম1200.0mg120%
কপার100.0mcg11%
আয়রন0.2mg1%
ম্যাগনেসিয়াম110.0mg26%
ফসফরাস900.0mg129%
পটাসিয়াম1400.0mg30%
সেলেনিয়াম30.0mcg55%
সোডিয়াম500.0mg22%
জিঙ্ক4.0mg36%

দুধের প্রোটিন কনসেন্ট্রেট দিয়ে রেসিপি (3)

App Store থেকে ডাউনলোড করুন