mjólkurpróteinþykkni
Mjólkurpróteinþykkni er mjólkurhráefni með 370 kcal í 100 g og kalk. Það er vinsælt til að auka prótein í hristingum og próteinstykkjum.
Um
Mjólkurpróteinþykkni er mjólkurhráefni sem er búið til með því að þétta próteinin í mjólk, yfirleitt kaseín og mysuprótein, á meðan hluti af laktósa og steinefnum er fjarlægður. Það hefur milt mjólkurbragð og er algengt til að auka próteininnihald í próteinstykkjum, hristingum, bakkelsi og unnum mjólkurvörum.
Næringargildi
Í 100 g
% daglegt gildi miðað við 2000 kcal mataræði
Kaloríur
370 kcal
19% DV
Heildarfita
6.0g
9% DV
D-vítamín3.8g
K-vítamín1.5g
Þíamín (B1)0.2g
Heildarkolvetni
8.0g
3% DV
B12-vítamín8.0g
Prótein
80.0g
100% DV
Dýraprótein80.0g
Vítamín og steinefni
Vítamín
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kólín | 120.0mg | 22% | |
| A-vítamín | 180.0mcg | 20% | |
| Þíamín (B1) | 0.1mg | 4% | |
| B12-vítamín | 3.0mcg | 125% | |
| Ríbóflavín (B2) | 1.2mg | 92% | |
| Níasín (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Pantótensýra (B5) | 3.0mg | 60% | |
| B6-vítamín | 0.1mg | 3% | |
| Bíótín (B7) | 10.0mcg | 33% | |
| Fólat (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| D-vítamín | 0.5mcg | 3% | |
| E-vítamín | 0.2mg | 1% | |
| K-vítamín | 0.5mcg | 0% |
Steinefni
| Næringarefni | Magn | DV% | Helmingunartími |
|---|---|---|---|
| Kalsíum | 1200.0mg | 120% | |
| Kopar | 100.0mcg | 11% | |
| Járn | 0.2mg | 1% | |
| Magnesíum | 110.0mg | 26% | |
| Fosfór | 900.0mg | 129% | |
| Kalíum | 1400.0mg | 30% | |
| Selen | 30.0mcg | 55% | |
| Natríum | 500.0mg | 22% | |
| Sink | 4.0mg | 36% |
Uppskriftir með mjólkurpróteinþykkni (3)
Profeel Protein Drink Chocolate
165 kcal
Súkkulaði próteindrykkur í fernu
180 kcal
Súkkulaði próteindrykkur
180 kcal