konsentrat protein susu
Konsentrat protein susu ialah bahan protein tenusu dengan 370 kalori per 100g dan kalsium, popular untuk menambah protein dalam shake dan bar.
Tentang
Konsentrat protein susu ialah bahan tenusu yang dihasilkan dengan memekatkan protein dalam susu, biasanya kasein dan whey, sambil mengurangkan sebahagian laktosa dan mineral. Ia mempunyai rasa susu yang lembut dan biasa digunakan untuk menambah protein dalam bar protein, shake, makanan bakar dan produk tenusu diproses.
Fakta Pemakanan
Setiap 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kcal
Kalori
370 kcal
19% DV
Jumlah Lemak
6.0g
9% DV
Vitamin D3.8g
Vitamin K1.5g
Tiamina (B1)0.2g
Jumlah Karbohidrat
8.0g
3% DV
Vitamin B128.0g
Protein
80.0g
100% DV
Protein Haiwan80.0g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kolina | 120.0mg | 22% | |
| Vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 4% | |
| Vitamin B12 | 3.0mcg | 125% | |
| Riboflavin (B2) | 1.2mg | 92% | |
| Niasin (B3) | 0.2mg | 1% | |
| Asid Pantotenik (B5) | 3.0mg | 60% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 3% | |
| Biotin (B7) | 10.0mcg | 33% | |
| Folat (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamin D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamin K | 0.5mcg | 0% |
Mineral
| Nutrien | Jumlah | DV% | Separuh hayat |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 1200.0mg | 120% | |
| Kuprum | 100.0mcg | 11% | |
| Zat Besi | 0.2mg | 1% | |
| Magnesium | 110.0mg | 26% | |
| Fosforus | 900.0mg | 129% | |
| Kalium | 1400.0mg | 30% | |
| Selenium | 30.0mcg | 55% | |
| Natrium | 500.0mg | 22% | |
| Zink | 4.0mg | 36% |
Resipi dengan konsentrat protein susu (3)
Minuman Protein Profeel Coklat
165 kcal
Minuman protein coklat kotak
180 kcal
Minuman protein coklat
180 kcal