Domů / world / Evropa / Irsko / datle Medjool

datle Medjool

datle Medjool
Zaznamenal(a) @shadabrezaie | Tomuto jídlu dalo lajk 1 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 72 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 200 kcal
10% DV
Celkový tuk 0.1g
0% DV
Celkové sacharidy 54.0g
18% DV
vláknina4.8g
škrob1.2g
cukry48.0g
Bílkoviny 1.4g
3% DV
rostlinné bílkoviny1.4g

O jídle

Tři celé datle Medjool. Přirozeně hutný zdroj sacharidů a cukrů s menším množstvím vlákniny a jen minimem tuku a bílkovin.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin6.7mg1%
vitamin A1.0mcg0%
thiamin0.0mg3%
riboflavin0.0mg3%
niacin1.2mg8%
kyselina pantothenová0.4mg8%
vitamin B60.2mg11%
biotin1.4mcg5%
folát11.0mcg3%
vitamin K2.0mcg2%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník46.0mg5%
měď260.0mcg29%
železo0.7mg4%
hořčík39.0mg9%
fosfor45.0mg6%
draslík500.0mg11%
selen0.4mcg1%
sodík1.0mg0%
zinek0.3mg3%

Datle Medjool, podávaná vcelku

Úvodní poznámka



Jediná datle Medjool nepotřebuje žádné ozdoby, aby si zasloužila své místo na stole. Její hodnota spočívá ve zralosti, poddajnosti a hlubokém, téměř karamelovém charakteru, který pochází výhradně z přírody. Je-li naservírována s přesností, stává se tichou studií sladkosti, textury a střídmosti.

Základní informace o receptu



Kategorie pokrmu: Úprava ovoce
Kuchyně nebo původ: Blízkovýchodní
Typ chodu: Svačina nebo dezert
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 72 g
Doba přípravy: 5 minut
Doba tepelné úpravy: 0 minut
Celkový čas: 5 minut
Obtížnost: Snadná

Vybavení



Malý okrajovací nůž
Malý servírovací talíř

Ingredience



Datle Medjool, 72 g

Postup



  • 1. Datli pečlivě prohlédněte. Měla by být plná, lesklá a na dotek výrazně měkká, bez jakékoli suchosti slupky.

  • 2. Pokud datle ještě není vypeckovaná, udělejte úhledný podélný řez a odstraňte pecku, aniž byste natrhli dužinu. Datli ponechte neporušenou a v pravidelném tvaru.

  • 3. Uspořádejte datli na malý servírovací talíř tak, aby byla naříznutá strana nenápadně zavřená nebo ponechaná jen natolik otevřená, aby byl vidět vnitřek. Ihned podávejte při pokojové teplotě.


  • Aranžování a podávání



    Položte datli samotnou doprostřed malého talíře. Prezentace by měla být střídmá a přesná, aby vynikl přirozený lesk ovoce a jeho hutná, poddajná dužina.

    Profesionální poznámky



    Vyberte datli s plnou hmotností a měkkým, téměř pastovitým vnitřkem; to je známka správné zralosti. Podávejte při pokojové teplotě, aby se plně rozvinulo aroma i textura.
    VeganskáVegetariánskáPaleoBez lepkuBez mléčných výrobků
    Stáhnout v App Store