Uzturvērtība
Uz 72 g porciju
% dienas vērtības, pamatojoties uz 2000 kcal diētu
Kopējais tauku daudzums
0.1g
Kopējais ogļhidrātu daudzums
54.0g
Šķiedrvielas4.8g
Ciete1.2g
Cukuri48.0g
Augu olbaltumvielas1.4g
Medjool dateles, pasniegtas veselas
Ievads
Vienai Medjool datelei nav vajadzīgi nekādi papildinājumi, lai attaisnotu savu vietu uz galda. Tās vērtība slēpjas gatavībā, maigumā un dziļajā, gandrīz karameļveidīgajā raksturā, ko piešķir vienīgi daba. Pasniegta ar precizitāti, tā kļūst par klusu salduma, tekstūras un atturības studiju.
Receptes pamatinformācija
Ēdiena kategorija: Augļu sagatavošana
Virtuve vai izcelsme: Tuvie Austrumi
Ēdienreizes veids: Uzkoda vai deserts
Porciju skaits: 1 porcija
Porcijas lielums: 72 g
Sagatavošanas laiks: 5 minūtes
Gatavošanas laiks: 0 minūtes
Kopējais laiks: 5 minūtes
Sarežģītība: Viegli
Aprīkojums
Mazs dārzeņu nazis
Mazs servēšanas šķīvis
Sastāvdaļas
Medjool datele, 72 g
Pagatavošana
1. Rūpīgi apskatiet dateli. Tai jābūt apaļīgai, spīdīgai un izteikti mīkstai uz tausti, bez sausuma pazīmēm uz mizas.
2. Ja datele vēl nav atkaulota, veiciet glītu garenisku iegriezumu un izņemiet kauliņu, nesaplēšot mīkstumu. Saglabājiet dateli veselu un pareizas formas.
3. Novietojiet dateli uz neliela servēšanas šķīvja, iegriezuma pusi nemanāmi aizverot vai atstājot tikai nedaudz pavērtu, lai būtu redzams iekšpuses mīkstums. Pasniedziet nekavējoties istabas temperatūrā.
Noformēšana un pasniegšana
Novietojiet dateli vienu pašu neliela šķīvja centrā. Noformējumam jābūt atturīgam un precīzam, ļaujot augļa dabiskajam spīdumam un blīvajam, padevīgajam mīkstumam iznest visu ēdienu.
Profesionālas piezīmes
Izvēlieties dateli ar pilnīgu svaru un mīkstu, gandrīz pastai līdzīgu iekšpusi; tā ir pareizas gatavības pazīme. Pasniedziet istabas temperatūrā, lai aromāts un tekstūra pilnībā atklātos.