Etusivu / world / Eurooppa / Irlanti / Medjool-taateli

Medjool-taateli

Medjool-taateli
Kirjannut @shadabrezaie | 1 käyttäjää piti tästä ruoasta | 0 käyttäjää tallensi tämän ruoan

Ravintosisältö

Per 72 g annos

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 200 kcal
10% DV
Rasva yhteensä 0.1g
0% DV
Hiilihydraatit yhteensä 54.0g
18% DV
ravintokuitu4.8g
tärkkelys1.2g
sokerit48.0g
Proteiini 1.4g
3% DV
kasviproteiini1.4g

Tietoa

Kolme kokonaista Medjool-taatelia. Tiivis luonnollinen hiilihydraattien ja sokerien lähde, jossa on hieman kuitua ja hyvin vähän rasvaa tai proteiinia.

Ainesosat

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
koliini6.7mg1%
A-vitamiini1.0mcg0%
tiamiini0.0mg3%
riboflaviini0.0mg3%
niasiini1.2mg8%
pantoteenihappo0.4mg8%
B6-vitamiini0.2mg11%
biotiini1.4mcg5%
folaatti11.0mcg3%
K-vitamiini2.0mcg2%

Kivennäisaineet

RavintoaineMääräPV%Puoliintumisaika
kalsium46.0mg5%
kupari260.0mcg29%
rauta0.7mg4%
magnesium39.0mg9%
fosfori45.0mg6%
kalium500.0mg11%
seleeni0.4mcg1%
suola1.0mg0%
sinkki0.3mg3%

Medjool-taateli, tarjoiltuna kokonaisena

Johdanto



Yksi ainoa Medjool-taateli ei tarvitse mitään lisukkeita oikeuttaakseen paikkansa pöydässä. Sen arvo perustuu kypsyyteen, notkeuteen ja syvään, lähes karamellimaiseen luonteeseen, joka syntyy yksin luonnon ansiosta. Huolellisesti esille pantuna siitä tulee hillitty tutkielma makeudesta, rakenteesta ja pidättyväisyydestä.

Reseptin perustiedot



Ruokalaji: Hedelmävalmistus
Keittiö tai alkuperä: Lähi-itä
Ateriatyyppi: Välipala tai jälkiruoka
Annosmäärä: 1 annos
Annoskoko: 72 g
Valmisteluaika: 5 minuuttia
Kypsennysaika: 0 minuuttia
Kokonaisaika: 5 minuuttia
Vaikeustaso: Helppo

Välineet



Pieni kuorimaveitsi
Pieni tarjoilulautanen

Ainekset



Medjool-taateli, 72 g

Valmistus



  • 1. Tarkista taateli huolellisesti. Sen tulee olla pullea, kiiltävä ja koskettaessa kauttaaltaan pehmeä, eikä kuoressa saa olla kuivuutta.

  • 2. Jos taatelista ei ole jo poistettu kiveä, tee siisti pituussuuntainen viilto ja poista kivi rikkomatta hedelmälihaa. Pidä taateli ehjänä ja hyvin muotoiltuna.

  • 3. Aseta taateli pienelle tarjoilulautaselle niin, että leikkuupuoli on huomaamattomasti suljettu tai jätetty juuri sen verran auki, että sisus näkyy. Tarjoile heti huoneenlämpöisenä.


  • Annostelu ja tarjoilu



    Aseta taateli yksinään pienen lautasen keskelle. Esillepanon tulee olla niukka ja täsmällinen, jotta hedelmän luonnollinen kiilto ja tiivis, pehmeä hedelmäliha pääsevät kannattelemaan annosta.

    Ammattilaisvinkit



    Valitse taateli, joka tuntuu painavalta kokoonsa nähden ja jonka sisus on pehmeä, lähes tahnamainen; tämä on oikean kypsyyden merkki. Tarjoile huoneenlämpöisenä, jotta aromi ja rakenne pääsevät täysin esiin.
    VegaaninenVegetaarinenPaleoGluteenitonMaidoton
    Lataa App Storesta