Domů / world / Evropa / Švédsko / Cappuccino s žitnými chlebíčky se sýrem, okurkou a cherry rajčaty

Cappuccino s žitnými chlebíčky se sýrem, okurkou a cherry rajčaty

Cappuccino s žitnými chlebíčky se sýrem, okurkou a cherry rajčaty
Zaznamenal(a) @bibbilur | Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 370 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 533 kcal
27% DV
Celkový tuk 30.6g
47% DV
mononenasycené mastné kyseliny10.9g
polynenasycené mastné kyseliny1.6g
nasycené mastné kyseliny16.4g
transmastné kyseliny0.7g
Celkové sacharidy 42.8g
14% DV
vláknina6.7g
škrob25.8g
cukry10.3g
Bílkoviny 22.4g
45% DV
živočišné bílkoviny15.8g
rostlinné bílkoviny6.6g

O jídle

Cappuccino podávané se třemi malými žitnými obloženými chlebíčky s plátky polotvrdého sýra, okurkou a cherry rajčaty. Obsahuje střední množství bílkovin a tuků, sacharidy pocházejí hlavně z pečiva a mléka.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin52.0mg9%
vitamin A214.0mcg24%
thiamin0.3mg26%
vitamin B121.5mcg63%
riboflavin0.8mg60%
niacin3.9mg24%
kyselina pantothenová1.4mg28%
vitamin B60.2mg14%
biotin4.8mcg16%
folát58.0mcg14%
vitamin C11.8mg13%
vitamin D0.6mcg3%
vitamin E0.9mg6%
vitamin K18.4mcg15%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník566.0mg57%
měď210.0mcg23%
železo2.8mg16%
hořčík63.0mg15%
fosfor459.0mg66%
draslík493.0mg10%
selen18.0mcg33%
sodík786.0mg34%
zinek3.5mg32%

Cappuccino s žitnými tartinkami se sýrem, okurkou a cherry rajčaty

Úvodní poznámka


Jde o komponovanou snídani založenou na kontrastu a střídmosti: správně texturované cappuccino vedle otevřených žitných tartinek, které nesou čistou slanost polotvrdého sýra, chladnou křupavost okurky a sladkost cherry rajčat. Káva musí zůstat výrazná a aromatická, zatímco chléb poskytuje strukturu a sýr změkne právě natolik, aby spojil oblohu. Nic zde není dekorativní bez účelu; každý prvek si své místo zaslouží.

Základní informace o receptu


  • Kategorie pokrmu: Snídaňový talíř

  • Kuchyně nebo původ: Evropský kavárenský styl

  • Typ chodu: Snídaně

  • Výtěžnost: 1 porce

  • Velikost porce: 370 g

  • Doba přípravy: 10 minut

  • Doba tepelné úpravy: 6 minut

  • Celkový čas: 16 minut

  • Obtížnost: Snadné


  • Vybavení


  • Espresso kávovar nebo kávovar

  • Malá konvička na mléko

  • Malý rendlík nebo nádoba na napěnění mléka

  • Topinkovač nebo suchá pánev

  • Kuchařský nůž

  • Prkénko

  • Malý servírovací talíř


  • Ingredience


    Cappuccino


  • Káva, 18 g

  • Plnotučné mléko, 150 g


  • Žitné tartinky se sýrem


  • Žitný chléb, 80 g

  • Polotvrdý sýr, 55 g

  • Okurka, 35 g

  • Cherry rajčata, 32 g


  • Postup


  • 1. Připravte základ cappuccina tak, že z 18 g kávy připravíte nápoj do předehřátého šálku. Káva má být koncentrovaná, aromatická a bez hořkosti.

  • 2. Zahřejte 150 g plnotučného mléka na 60 až 65 °C, poté je napěňte do jemné, lesklé pěny s hustou texturou a bez velkých bublinek. Mléko má být teplé a hebké, nikoli přepálené.

  • 3. Opečte 80 g žitného chleba, dokud nebude povrch křupavý a vnitřek zůstane pružný. Na okraji by měl čistě křupnout, aniž by se vysušil.

  • 4. Nakrájejte 55 g polotvrdého sýra na tenké, rovnoměrné plátky a položte je na teplý toast, aby na okrajích lehce změkl, ale zcela se nerozpustil.

  • 5. Nakrájejte 35 g okurky na tenká kolečka a 32 g cherry rajčat rozpulte. Tartinky skládejte nejprve s okurkou a poté s rajčaty, aby zůstaly úhledné a vyvážené.

  • 6. Lžící nebo nalitím přidejte napěněné mléko na kávu tak, aby vzniklo cappuccino s výraznou vrstvou pěny. Povrch má být hladký, světlý a stabilní.


  • Servírování a podávání


    Umístěte cappuccino na jednu stranu talíře nebo na samostatný podšálek a tartinky položte vedle něj v čisté linii. Chléb by měl zůstat viditelný, obloha uspořádaná a celková kompozice lehká, nikoli přeplněná. Podávejte ihned, dokud je káva horká a toast si stále drží křupavý okraj.

    Profesionální poznámky


    Použijte žitný chléb s dostatečnou strukturou, aby unesl sýr i zeleninu, aniž by se rozpadal. Mléko musí mít jemnou texturu; hrubá pěna by narušila přesnost nápoje. Po nakrájení udržujte okurku i rajčata suché, aby tartinky zůstaly křupavé a úhledné.
    VegetariánskáVyvážená
    Stáhnout v App Store