Nutriční hodnoty
Na porci 190 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny10.8g
polynenasycené mastné kyseliny3.1g
nasycené mastné kyseliny7.6g
transmastné kyseliny0.1g
vláknina2.2g
škrob2.8g
cukry5.8g
živočišné bílkoviny19.8g
rostlinné bílkoviny0.6g
Smažené vejce s křupavou slaninou, okurkou a cherry rajčetem
Úvod
Toto jídlo je studií kontrastů: bohatost správně usmaženého vejce, slanost a hloubka slaniny a chladná svěžest okurky a cherry rajčete. Pokrm stojí na přesné práci s teplotou a střídmém dochucení, přičemž vyváženost vytváří už samotná skladba surovin. Při správné přípravě působí jako jednoduché jídlo povýšené na precizní provedení.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Slaný vaječný pokrm
Kuchyně nebo původ: Současná
Typ chodu: Snídaně nebo lehký oběd
Počet porcí: 1 porce
Velikost porce: 190 g
Doba přípravy: 5 minut
Doba tepelné úpravy: 8 minut
Celkový čas: 13 minut
Obtížnost: Snadné
Vybavení
Pánev o průměru 20 cm
Malá míchací miska
Ostrý nůž
Prkénko
Obracečka
Kuchyňská váha
Ingredience
Hlavní
Vejce, 50 g
Slanina, 40 g
Cherry rajče, 50 g, rozpůlené
Okurka, 45 g, nakrájená na tenké plátky
Olivový olej, 5 g
Postup
1. Vložte okurku a cherry rajče do malé misky. Uchovávejte je mimo teplo, aby zůstaly čerstvé, pevné a chuťově čisté.
2. Postavte pánev o průměru 20 cm na střední plamen. Přidejte slaninu a opékejte ji 4 až 5 minut, jednou otočte, dokud se nevypeče, nezezlátne a na okrajích nebude křupavá. Přendejte ji na talíř a tuk ponechte v pánvi.
3. Do pánve přidejte olivový olej. Vyklepněte do ní vejce a smažte 2 až 3 minuty; podle potřeby je lehce přelévejte horkým tukem, dokud bílek zcela neztuhne a žloutek nezůstane měkký a lesklý. Okraje mají být lehce zbarvené, ne tvrdé a křehké.
4. Vyjměte vejce z pánve a talíř dochuťte přirozeně prostřednictvím slaniny a zeleniny. Vejce by si mělo čistě držet tvar, s neporušeným žloutkem.
5. Uspořádejte okurku a cherry rajče vedle vejce. Slaninu položte k nim v úhledné linii nebo s mírným překrytím, aby talíř působil promyšleně a vzdušně.
Servírování a podávání
Podávejte ihned na nahřátém talíři. Vejce by mělo tvořit střed kompozice, zatímco okurka a cherry rajče dodají svěžest a slanina strukturu a slanost. Výsledný talíř by měl působit záměrně, vyváženě a střídmě.
Profesionální poznámky
Po celou dobu používejte střední teplotu; vysoká teplota slaninu ztvrdí a vejce převaří dříve, než bílek správně ztuhne. Dbejte na to, aby okurka a rajče nepřišly do kontaktu s teplem, takže si zachovají křupavou texturu a jasnou chuť.