Um
Lágkolvetnaríkur réttur með steiktu eggi og beikoni, ásamt ferskri gúrku og kirsuberjatómötum. Hann er tiltölulega prótein- og fituríkur, með hóflegum trefjum úr grænmetinu.
Steikt egg með stökku beikoni, gúrku og kirsuberjatómötum
Inngangur
Þetta er rannsókn á andstæðum: fylling rétt steikts eggs, salt og dýpt beikons og svalur tærleiki gúrku og kirsuberjatómata. Rétturinn byggir á nákvæmri hitastýringu og hóflegri kryddun, þar sem samsetningin sjálf sér um jafnvægið. Þegar vel tekst til birtist hann sem einfaldur matur hafinn til nákvæmni.
Helstu atriði uppskriftar
Flokkur réttar: Bragðmikill eggjaréttur
Matargerð eða uppruni: Nútímalegt
Tegund máltíðar: Morgunverður eða léttur hádegisverður
Magn: 1 skammtur
Skammtastærð: 190 g
Undirbúningstími: 5 mínútur
Eldunartími: 8 mínútur
Heildartími: 13 mínútur
Erfiðleikastig: Auðvelt
Búnaður
20 cm steikarpanna
Lítil skál
Beittur hnífur
Skurðarbretti
Spaði
Vigt
Hráefni
Aðalefni
Egg, 50 g
Beikon, 40 g
Kirsuberjatómatar, 50 g, skornir í helminga
Gúrka, 45 g, skorin í þunnar sneiðar
Ólífuolía, 5 g
Aðferð
1. Setjið gúrkuna og kirsuberjatómatana í litla skál. Haldið þeim frá hitanum svo þau haldist fersk, stökk og hrein á bragðið.
2. Setjið 20 cm steikarpönnu á meðalhita. Bætið beikoninu á pönnuna og eldið í 4 til 5 mínútur, snúið einu sinni, þar til fitan hefur bráðnað úr því, það er brúnað og stökkt á jöðrunum. Færið á disk og skiljið fituna eftir á pönnunni.
3. Bætið ólífuolíunni á pönnuna. Brjótið eggið á pönnuna og steikið í 2 til 3 mínútur, ausið létt yfir það heitri fitunni ef þarf, þar til hvítan er alveg stífnuð og rauðan er enn mjúk og glansandi. Jaðrarnir eiga að hafa fengið örlítinn lit, ekki vera harðir.
4. Takið eggið af pönnunni og látið beikonið og grænmetið sjá um að krydda diskinn á eðlilegan hátt. Eggið á að halda lögun sinni vel, með órofna rauðu.
5. Raðið gúrkunni og kirsuberjatómatunum meðfram egginu. Leggið beikonið við hlið þeirra í snyrtilegri línu eða með lítilsháttar skörun, þannig að framsetningin haldist hrein og opin.
Framreiðsla og borðhald
Berið fram strax á volgum diski. Eggið á að vera miðja samsetningarinnar, með gúrku og kirsuberjatómötum sem færa ferskleika og beikoninu sem gefur byggingu og salt. Lokadiskurinn á að virka yfirvegaður, í jafnvægi og látlaus.
Athugasemdir fagfólks
Notið meðalhita allan tímann; of hár hiti gerir beikonið seigt og ofeldar eggið áður en hvítan hefur náð að stífna rétt. Haldið gúrkunni og tómötunum alveg frá hitanum svo áferð þeirra haldist stökk og bragðið bjart.