0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu
Nutritivne vrednosti
Po porciji od 190 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti10.8g
Polinezasićene masti3.1g
Zasićene masti7.6g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljeni hidrati
10.8g
Vlakna2.2g
Skrob2.8g
Šećeri5.8g
Životinjski proteini19.8g
Biljni proteini0.6g
Prženo jaje sa hrskavom slaninom, krastavcem i čeri paradajzom
Uvodna napomena
Ovo je studija kontrasta: punoća pravilno prženog jajeta, slanoća i dubina slanine, te hladna svežina krastavca i čeri paradajza. Jelo zavisi od precizne kontrole toplote i uzdržanog začinjavanja, pri čemu kompozicija sama nosi ukus. Kada se pravilno pripremi, deluje kao jednostavna hrana uzdignuta do preciznosti.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Slano jelo od jaja
Kuhinja ili poreklo: Savremena
Vrsta obroka: Doručak ili lagani ručak
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 190 g
Vreme pripreme: 5 minuta
Vreme kuvanja: 8 minuta
Ukupno vreme: 13 minuta
Težina: Lako
Oprema
Tiganj od 20 cm
Mala činija za mešanje
Oštar nož
Daska za sečenje
Špatula
Kuhinjska vaga
Sastojci
Glavno
Jaje, 50 g
Slanina, 40 g
Čeri paradajz, 50 g, prepolovljen
Krastavac, 45 g, tanko narezan
Maslinovo ulje, 5 g
Priprema
1. Stavite krastavac i čeri paradajz u malu činiju. Držite ih odvojeno od toplote kako bi ostali sveži, čvrsti i čistog ukusa.
2. Stavite tiganj od 20 cm na srednju temperaturu. Dodajte slaninu i pecite 4 do 5 minuta, okrećući jednom, dok ne pusti masnoću, ne porumeni i ne postane hrskava po ivicama. Prebacite na tanjir, a masnoću ostavite u tiganju.
3. Dodajte maslinovo ulje u tiganj. Razbijte jaje u tiganj i pržite 2 do 3 minuta, po potrebi ga lagano prelivajući vrelom masnoćom, dok se belance potpuno ne stegne, a žumance ostane meko i sjajno. Ivice treba da budu blago obojene, ne krte.
4. Izvadite jaje iz tiganja i prirodno začinite tanjir kroz slaninu i povrće. Jaje treba uredno da zadrži oblik, sa celim žumancetom.
5. Rasporedite krastavac i čeri paradajz pored jajeta. Stavite slaninu uz njih u urednoj liniji ili sa blagim preklapanjem, tako da tanjir deluje skladno i prozračno.
Serviranje i iznošenje
Poslužite odmah na toplom tanjiru. Jaje treba da bude u središtu kompozicije, dok krastavac i čeri paradajz donose svežinu, a slanina strukturu i slanoću. Završni tanjir treba da deluje promišljeno, uravnoteženo i svedeno.
Profesionalne napomene
Tokom cele pripreme koristite srednju temperaturu; jaka temperatura će učiniti slaninu žilavom i prepeći jaje pre nego što se belance pravilno stegne. Držite krastavac i paradajz potpuno podalje od toplote kako bi njihova tekstura ostala hrskava, a ukus svež i izražen.