Про страву
Низьковуглеводна страва зі смаженим яйцем і беконом, доповнена свіжим огірком та помідорами чері. Містить відносно багато білка й жиру, а овочі додають помірну кількість клітковини.
Смажене яйце з хрустким беконом, огірком і помідорами чері
Примітка
Це дослідження контрастів: насиченість правильно підсмаженого яйця, солоність і глибина смаку бекону та прохолодна чистота огірка й помідорів чері. Страва залежить від точності температури та стриманості в приправленні, досягнутої самою композицією. За правильного виконання вона сприймається як проста їжа, доведена до досконалості.
Основне про рецепт
Категорія страви: Несолодка страва з яйця
Кухня або походження: Сучасна
Тип страви: Сніданок або легкий обід
Вихід: 1 порція
Розмір порції: 190 g
Час підготовки: 5 хвилин
Час приготування: 8 хвилин
Загальний час: 13 хвилин
Складність: Легко
Обладнання
Сковорода 20 cm
Маленька миска для змішування
Гострий ніж
Обробна дошка
Лопатка
Ваги
Інгредієнти
Основне
Яйце, 50 g
Бекон, 40 g
Помідори чері, 50 g, розрізані навпіл
Огірок, 45 g, тонко нарізаний
Оливкова олія, 5 g
Спосіб приготування
1. Покладіть огірок і помідори чері в маленьку миску. Тримайте їх окремо від тепла, щоб вони залишалися свіжими, пружними й чистими за смаком.
2. Поставте сковороду 20 cm на середній вогонь. Додайте бекон і готуйте 4–5 хвилин, один раз перевернувши, доки він не витопиться, не підрум’яниться й не стане хрустким по краях. Перекладіть на тарілку, залишивши жир у сковороді.
3. Додайте в сковороду оливкову олію. Розбийте яйце й смажте 2–3 хвилини, за потреби злегка поливаючи гарячим жиром, доки білок повністю не схопиться, а жовток не залишиться м’яким і блискучим. Краї мають бути злегка забарвленими, а не ламкими.
4. Зніміть яйце зі сковороди й природно збалансуйте смак тарілки за рахунок бекону та овочів. Яйце має чисто тримати форму, із цілим жовтком.
5. Викладіть огірок і помідори чері поруч із яйцем. Покладіть бекон збоку рівною лінією або з легким нахлестом, зберігаючи композицію тарілки впорядкованою й відкритою.
Подача
Подавайте негайно на теплій тарілці. Яйце має бути центром композиції, а огірок і помідори чері — додавати свіжості, тоді як бекон забезпечує структуру й солоність. Готова тарілка має справляти враження продуманої, збалансованої та стриманої.
Професійні примітки
Упродовж усього приготування використовуйте середній вогонь; сильний вогонь зробить бекон жорстким і пересмажить яйце ще до того, як білок належно схопиться. Не піддавайте огірок і помідори нагріванню, щоб їхня текстура залишалася хрусткою, а смак — яскравим.