vanilkový krém
Vanilkový krém je jemný dezert z vajec a mléka. Má 122 kalorií na 100 g a vyniká vitaminem A. Hodí se do dortů, koláčů i samotný.
O jídle
Vanilkový krém je hladký, krémový dezert nebo omáčka z mléka či smetany, vajec a cukru, často ochucený vanilkou. Má bohatou, jemně sladkou chuť a běžně se podává samostatně jako dezert, používá se jako náplň nebo jako přeliv na pečivo a ovoce.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
122 kcal
6% DV
Celkový tuk
4.5g
7% DV
vitamin D2.6g
vitamin K1.3g
thiamin0.2g
Celkové sacharidy
16.0g
5% DV
vitamin B1215.0g
Bílkoviny
4.0g
8% DV
Živočišné bílkoviny4.0g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 45.0mg | 8% | |
| vitamin A | 70.0mcg | 8% | |
| thiamin | 0.0mg | 3% | |
| vitamin B12 | 0.4mcg | 17% | |
| riboflavin | 0.2mg | 14% | |
| niacin | 0.1mg | 1% | |
| kyselina pantothenová | 0.5mg | 10% | |
| vitamin B6 | 0.0mg | 2% | |
| biotin | 4.0mcg | 13% | |
| folát | 12.0mcg | 3% | |
| vitamin D | 0.8mcg | 4% | |
| vitamin E | 0.4mg | 3% | |
| vitamin K | 0.8mcg | 1% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 90.0mg | 9% | |
| měď | 30.0mcg | 3% | |
| železo | 0.4mg | 2% | |
| hořčík | 10.0mg | 2% | |
| fosfor | 95.0mg | 14% | |
| draslík | 120.0mg | 3% | |
| selen | 10.0mcg | 18% | |
| sodík | 55.0mg | 2% | |
| zinek | 0.6mg | 5% |
Recepty s ingrediencí vanilkový krém (3)
Snídaňový talíř s dánským pečivem, slaninou, míchanými vejci, pomerančem, ananasem a sušenkami
760 kcal
Dvoupatrový odpolední čaj s výběrem sladkého i slaného
1680 kcal
Velká dim sum hostina s rýžovými rolkami, knedlíčky, bao, kuřecími pařáty, dršťkami a krémovými buchtami se slaným žloutkem
3135 kcal