muhallebi kreması
Muhallebi kreması, yumurta ve sütle yapılan kremamsı bir tatlıdır. 100 gramında 122 kalori ve dikkat çeken A vitamini bulunur.
Hakkında
Muhallebi kreması, süt veya krema, yumurta ve şekerle yapılan; çoğu zaman vanilya ile tatlandırılan pürüzsüz ve kremamsı bir tatlı ya da sostur. Zengin ve hafif tatlı bir lezzete sahiptir. Tek başına tatlı olarak tüketilir, iç dolgu olarak kullanılır veya hamur işleri ve meyvelerin üzerine eklenir.
Besin Değerleri
100 g için
% Günlük Değer, 2000 kcal'lik bir diyete dayanmaktadır
Kalori
122 kcal
6% DV
Toplam Yağ
4.5g
7% DV
D Vitamini2.6g
K Vitamini1.3g
Tiamin (B1)0.2g
Toplam Karbonhidrat
16.0g
5% DV
B12 Vitamini15.0g
Protein
4.0g
8% DV
Hayvansal Protein4.0g
Vitaminler ve Mineraller
Vitaminler
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kolin | 45.0mg | 8% | |
| A Vitamini | 70.0mcg | 8% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 3% | |
| B12 Vitamini | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niasin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantotenik Asit (B5) | 0.5mg | 10% | |
| B6 Vitamini | 0.0mg | 2% | |
| Biyotin (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| Folat (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| D Vitamini | 0.8mcg | 4% | |
| E Vitamini | 0.4mg | 3% | |
| K Vitamini | 0.8mcg | 1% |
Mineraller
| Besin öğesi | Miktar | GD% | Yarı ömür |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 90.0mg | 9% | |
| Bakır | 30.0mcg | 3% | |
| Demir | 0.4mg | 2% | |
| Magnezyum | 10.0mg | 2% | |
| Fosfor | 95.0mg | 14% | |
| Potasyum | 120.0mg | 3% | |
| Selenyum | 10.0mcg | 18% | |
| Sodyum | 55.0mg | 2% | |
| Çinko | 0.6mg | 5% |
muhallebi kreması içeren tarifler (3)
Danimarka çöreği kahvaltı tabağı
760 kcal
İki katlı ikindi çayı seçkisi
1680 kcal
Pirinç Noodle Ruloları, Dumpling, Bao, Tavuk Ayağı, İşkembe ve Tuzlu Yumurta Kremalı Bao ile Büyük Dim Sum Ziyafeti
3135 kcal