vaníliakrém
A vaníliakrém tojásból és tejből készült krémes desszert, 122 kalória/100 g értékkel és jelentős A-vitaminnal. Tölteléknek is kiváló.
Rólunk
A vaníliakrém sima, krémes desszert vagy öntet, amely tejből vagy tejszínből, tojásból és cukorból készül, gyakran vaníliával ízesítve. Gazdag, enyhén édes ízű, és önmagában desszertként, töltelékként, illetve péksütemények és gyümölcsök feltétjeként is gyakran használják.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
122 kcal
6% DV
Összes zsír
4.5g
7% DV
D-vitamin2.6g
K-vitamin1.3g
Tiamin (B1-vitamin)0.2g
Összes szénhidrát
16.0g
5% DV
B12-vitamin15.0g
Fehérje
4.0g
8% DV
Állati fehérje4.0g
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kolin | 45.0mg | 8% | |
| A-vitamin | 70.0mcg | 8% | |
| Tiamin (B1-vitamin) | 0.0mg | 3% | |
| B12-vitamin | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0.2mg | 14% | |
| Niacin (B3-vitamin) | 0.1mg | 1% | |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 0.5mg | 10% | |
| B6-vitamin | 0.0mg | 2% | |
| Biotin (B7-vitamin) | 4.0mcg | 13% | |
| Folát (B9-vitamin) | 12.0mcg | 3% | |
| D-vitamin | 0.8mcg | 4% | |
| E-vitamin | 0.4mg | 3% | |
| K-vitamin | 0.8mcg | 1% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 90.0mg | 9% | |
| Réz | 30.0mcg | 3% | |
| Vas | 0.4mg | 2% | |
| Magnézium | 10.0mg | 2% | |
| Foszfor | 95.0mg | 14% | |
| Kálium | 120.0mg | 3% | |
| Szelén | 10.0mcg | 18% | |
| Nátrium | 55.0mg | 2% | |
| Cink | 0.6mg | 5% |
Receptek ezzel: vaníliakrém (3)
Dán péksüteményes reggelitál baconnel, rántottával, naranccsal, ananásszal és keksszel
760 kcal
Kétszintes délutáni tea válogatás süteményekkel és sós falatokkal
1680 kcal
Nagy dim sum lakoma rizstésztatekercsekkel, gombócokkal, bucikkal, csirkelábbal, pacallal és sós tojáskrémes bucikkal
3135 kcal