vanilkový krém
Vanilkový krém je jemný dezert z vajec a mlieka so 122 kalóriami na 100 g a obsahom vitamínu A. Hodí sa do tartov, trifle aj samostatne.
O jedle
Vanilkový krém je hladký, krémový dezert alebo omáčka z mlieka alebo smotany, vajec a cukru, často ochutený vanilkou. Má bohatú, jemne sladkú chuť a bežne sa podáva samostatne ako dezert, používa sa ako náplň alebo ako poleva na pečivo a ovocie.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
122 kcal
6% DV
Celkové tuky
4.5g
7% DV
Vitamín D2.6g
Vitamín K1.3g
Tiamín0.2g
Celkové sacharidy
16.0g
5% DV
Vitamín B1215.0g
Bielkoviny
4.0g
8% DV
Živočíšne bielkoviny4.0g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 45.0mg | 8% | |
| Vitamín A | 70.0mcg | 8% | |
| Tiamín | 0.0mg | 3% | |
| Vitamín B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavín | 0.2mg | 14% | |
| Niacín | 0.1mg | 1% | |
| Kyselina pantoténová | 0.5mg | 10% | |
| Vitamín B6 | 0.0mg | 2% | |
| Biotín | 4.0mcg | 13% | |
| Folát | 12.0mcg | 3% | |
| Vitamín D | 0.8mcg | 4% | |
| Vitamín E | 0.4mg | 3% | |
| Vitamín K | 0.8mcg | 1% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 90.0mg | 9% | |
| Meď | 30.0mcg | 3% | |
| Železo | 0.4mg | 2% | |
| Horčík | 10.0mg | 2% | |
| Fosfor | 95.0mg | 14% | |
| Draslík | 120.0mg | 3% | |
| Selén | 10.0mcg | 18% | |
| Sodík | 55.0mg | 2% | |
| Zinok | 0.6mg | 5% |
Recepty s ingredienciou vanilkový krém (3)
Raňajkový tanier s dánskym pečivom, slaninou a miešanými vajíčkami
760 kcal
Dvojposchodový popoludňajší čaj s výberom zákuskov a slaných jednohubiek
1680 kcal
Veľký dim sum banket s ryžovými rolkami, knedličkami, žemličkami, kuracími nôžkami, držkami a žemličkami so slaným vaječným krémom
3135 kcal