Næringsindhold
Pr. portion på 1230 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Enkeltumættede fedtsyrer0.4g
Flerumættede fedtsyrer0.4g
Mættede fedtsyrer0.2g
Kostfibre25.3g
Stivelse14.0g
Sukkerarter103.8g
Vegetabilsk protein10.2g
Om
Et udvalg af hele citrusfrugter, sandsynligvis med en stor grapefrugt, flere appelsiner og flere citroner. Højt indhold af C-vitamin, vand og kostfibre samt lavt fedtindhold og et moderat kalorieindhold for den viste mængde.
Citrustrio, serveret helt
Indledning
Dette er ikke en sammensætning af pynt, men af frugt i sin reneste form: hel, klar og uden undskyldninger direkte. Grapefrugt bringer bitterhed, appelsin giver bredde og sødme, og citron skærper afslutningen med ren syre. Balancen ligger i tilbageholdenhed; frugten skal være upåklageligt moden, kold og præsenteret uden forklædning.
Det vigtigste om opskriften
Retkategori: Frugtservering
Køkken eller oprindelse: Moderne
Rettype: Forret eller ganerenser
Udbytte: 4 portioner
Portionsstørrelse: 308 g
Forberedelsestid: 10 minutter
Tilberedningstid: 0 minutter
Samlet tid: 10 minutter
Sværhedsgrad: Nem
Udstyr
Skarp kokkekniv
Skærebræt
Digitalvægt
Serveringsfad
Ingredienser
Grapefrugt, hel: 410 g
Appelsin, hel: 410 g
Citron, hel: 410 g
Fremgangsmåde
1. Inspicér frugten, og vælg stykker med fast skræl, intakte overflader og en tydelig citrusduft. Vej hver frugt, så den samlede vægt er 1230 g.
2. Tør frugten af, så den er ren og tør. Lad hver frugt forblive hel og uskåret; serveringen afhænger af den intakte forms renhed.
3. Anret grapefrugt, appelsin og citron på et serveringsfad med bevidst afstand. Præsenter dem i en rolig, afbalanceret linje eller en løs klynge, så farverne fremstår tydeligt.
4. Servér straks, mens frugten er kold og velduftende. Frugtkødet skal forblive spændstigt under skrællen, og citrusaromaen frisk og levende.
Anretning og servering
Servér frugten hel på et enkelt fad, med grapefrugt, appelsin og citron tydeligt adskilt. Kompositionen skal føles stram og præcis, uden trængsel og uden dekorativ overflod.
Professionelle noter
Vælg frugt, der føles tung i forhold til sin størrelse; det er det sikreste tegn på saftighed og struktur. Hold frugten kold indtil servering, men ikke så nedkølet, at aromaen dæmpes. Rettens succes afhænger udelukkende af modenhed, renhed og disciplineret præsentation.