Tápértékadatok
Adagonként (1230 g)
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Egyszeresen telítetlen zsírsavak0.4g
Többszörösen telítetlen zsírsavak0.4g
Telített zsírsavak0.2g
Rost25.3g
Keményítő14.0g
Cukrok103.8g
Növényi fehérje10.2g
Rólunk
Egész citrusfélék válogatása, feltehetően egy nagy grapefruitból, több narancsból és több citromból. Magas a C-vitamin-, víz- és rosttartalma, miközben zsírszegény és a látható mennyiséghez képest mérsékelt kalóriát ad.
Citrus Trio, egészben tálalva
Bevezető
Ez nem díszítőelemek kompozíciója, hanem a gyümölcs a maga legtisztább állapotában: egészben, ragyogóan, és minden mentegetőzés nélkül közvetlenül. A grépfrút adja a kesernyésséget, a narancs a teltséget és az édességet, a citrom pedig tiszta savassággal élesíti a lecsengést. Az egyensúly a visszafogottságban rejlik; a gyümölcsnek kifogástalanul érettnek, hidegnek kell lennie, és leplezetlenül kell tálalni.
A recept alapadatai
Fogás kategóriája: Gyümölcstálalás
Konyha vagy eredet: Kortárs
Fogástípus: Előétel vagy szájpadlástisztító fogás
Kiadósság: 4 adag
Adagméret: 308 g
Előkészítési idő: 10 perc
Főzési idő: 0 perc
Összes idő: 10 perc
Nehézség: Könnyű
Eszközök
Éles séfkés
Vágódeszka
Digitális mérleg
Tálalótál
Hozzávalók
Grépfrút, egészben: 410 g
Narancs, egészben: 410 g
Citrom, egészben: 410 g
Elkészítés
1. Vizsgálja meg a gyümölcsöket, és válasszon olyan darabokat, amelyek héja feszes, felületük ép, és markáns citrusillatuk van. Mérje le mindegyik gyümölcsöt úgy, hogy az össztömeg 1230 g legyen.
2. Törölje a gyümölcsöket tisztára és szárazra. Hagyja mindegyiket egészben, vágatlanul; a tálalás az ép forma tisztaságára épül.
3. Rendezze el a grépfrútot, a narancsot és a citromot egy tálalótálon tudatos térközökkel. Nyugodt, kiegyensúlyozott vonalban vagy laza csoportban tálalja őket, hogy a színek tisztán érvényesüljenek.
4. Azonnal tálalja, amíg a gyümölcs hűvös és illatos. A gyümölcshús maradjon feszes a héj alatt, a citrusaroma pedig friss és élénk.
Tálalás
A gyümölcsöt egészben, egyszerű tálon tálalja, úgy, hogy a grépfrút, a narancs és a citrom jól elkülönüljön. Az összhatás legyen szikár és pontos, zsúfoltság és díszítő túlzás nélkül.
Szakmai megjegyzések
Olyan gyümölcsöt válasszon, amely méretéhez képest nehéz; ez a legbiztosabb jele a lédússágnak és a jó szerkezetnek. Tálalásig tartsa a gyümölcsöt hidegen, de ne annyira lehűtve, hogy az elnyomja az aromát. Az étel sikere teljes mértékben az érettségen, a tisztaságon és a fegyelmezett tálaláson múlik.