Пищевая ценность
На порцию 1230 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры0.4g
Полиненасыщенные жиры0.4g
Насыщенные жиры0.2g
Пищевые волокна25.3g
Крахмал14.0g
Сахара103.8g
Растительный белок10.2g
О блюде
Ассорти из цельных цитрусовых, вероятно включающее крупный грейпфрут, несколько апельсинов и несколько лимонов. Такой набор богат витамином C, водой и клетчаткой, содержит мало жира и умеренно калориен для показанного объёма.
Цитрусовое трио, поданное целиком
Введение
Это не композиция из гарнира, а фрукт в его чистейшем состоянии: целый, яркий и подчеркнуто прямой. Грейпфрут привносит горечь, апельсин дает объем и сладость, а лимон заостряет послевкусие чистой кислотностью. Баланс заключается в сдержанности; фрукты должны быть безупречно спелыми, холодными и поданными без маскировки.
Основная информация о рецепте
Категория блюда: Подача фруктов
Кухня или происхождение: Современная
Тип подачи: Первая подача или освежающее блюдо для очищения вкуса
Выход: 4 порции
Размер порции: 308 g
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 0 минут
Общее время: 10 минут
Сложность: Легко
Оборудование
Острый поварской нож
Разделочная доска
Электронные весы
Сервировочное блюдо
Ингредиенты
Грейпфрут, целый: 410 g
Апельсин, целый: 410 g
Лимон, целый: 410 g
Метод
1. Осмотрите фрукты и выберите экземпляры с плотной кожурой, неповрежденной поверхностью и выраженным цитрусовым ароматом. Взвесьте каждый фрукт так, чтобы общий вес составил 1230 g.
2. Протрите фрукты, чтобы они были чистыми и сухими. Оставьте каждый фрукт целым и неразрезанным; подача строится на чистоте цельной формы.
3. Разложите грейпфрут, апельсин и лимон на сервировочном блюде с продуманными интервалами. Подавайте их в спокойной, сбалансированной линии или свободной группе, чтобы цвета читались отчетливо.
4. Подавайте сразу, пока фрукты остаются прохладными и ароматными. Мякоть должна оставаться упругой под кожурой, а цитрусовый аромат — свежим и ярким.
Оформление и подача
Подавайте фрукты целиком на простом блюде, чтобы грейпфрут, апельсин и лимон были четко различимы. Композиция должна ощущаться строгой и точной, без тесноты и без декоративных излишеств.
Профессиональные заметки
Выбирайте фрукты, тяжелые для своего размера; это самый надежный признак сочности и хорошей структуры. Держите фрукты холодными до подачи, но не охлаждайте их настолько, чтобы приглушить аромат. Успех блюда полностью зависит от спелости, чистоты и дисциплинированной подачи.