Ravintosisältö
Per 1230 g annos
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
kertatyydyttymättömät rasvat0.4g
monityydyttymättömät rasvat0.4g
tyydyttyneet rasvat0.2g
Hiilihydraatit yhteensä
143.1g
ravintokuitu25.3g
tärkkelys14.0g
sokerit103.8g
kasviproteiini10.2g
Tietoa
Valikoima kokonaisia sitrushedelmiä, todennäköisesti yksi suuri greippi, useita appelsiineja ja useita sitruunoita. Sisältää runsaasti C-vitamiinia, vettä ja kuitua sekä vain vähän rasvaa näkyvään määrään nähden.
Sitrustrio, tarjoiltuna kokonaisena
Johdanto
Tämä ei ole koristelun sommitelma vaan hedelmä annettuna puhtaimmassa muodossaan: kokonaisena, kirkkaana ja anteeksipyytelemättömän suorana. Greippi tuo kitkeryyttä, appelsiini antaa leveyttä ja makeutta, ja sitruuna terävöittää lopun puhtaalla hapokkuudella. Tasapaino perustuu pidättyvyyteen; hedelmien on oltava moitteettoman kypsiä, kylmiä ja tarjottu ilman naamiointia.
Reseptin perustiedot
Ruokalaji: Hedelmätarjoilu
Keittiö tai alkuperä: Contemporary
Ateriatyyppi: Alkuruoka tai suunraikastaja
Annosmäärä: 4 annosta
Annoskoko: 308 g
Valmisteluaika: 10 minuuttia
Kypsennysaika: 0 minuuttia
Kokonaisaika: 10 minuuttia
Vaikeustaso: Helppo
Välineet
Terävä kokkiveitsi
Leikkuulauta
Digitaalivaaka
Tarjoiluvati
Ainekset
Greippi, kokonainen: 410 g
Appelsiini, kokonainen: 410 g
Sitruuna, kokonainen: 410 g
Valmistus
1. Tarkasta hedelmät ja valitse yksilöt, joissa on kiinteä kuori, ehjä pinta ja selvästi tuntuva sitruksen tuoksu. Punnitse kukin hedelmä niin, että yhteispaino on 1230 g.
2. Pyyhi hedelmät puhtaiksi ja kuiviksi. Jätä jokainen hedelmä kokonaiseksi ja leikkaamattomaksi; tarjoilu perustuu ehjän muodon puhtauteen.
3. Asettele greippi, appelsiini ja sitruuna tarjoiluvadille harkituin välein. Tarjoa ne rauhallisessa, tasapainoisessa linjassa tai väljänä ryhmänä niin, että värit erottuvat selkeästi.
4. Tarjoile heti, kun hedelmät ovat viileitä ja tuoksuvia. Hedelmälihan tulee pysyä napakkana kuoren alla ja sitruksen aromin raikkaana ja elävänä.
Annostelu ja tarjoilu
Tarjoile hedelmät kokonaisina yksinkertaisella vadilla niin, että greippi, appelsiini ja sitruuna erottuvat selvästi toisistaan. Sommitelman tulee tuntua pelkistetyltä ja täsmälliseltä, ilman ahtautta ja ilman koristeellista ylenpalttisuutta.
Ammattilaisvinkit
Valitse hedelmiä, jotka tuntuvat kokoonsa nähden painavilta; tämä on varmin merkki mehukkuudesta ja rakenteesta. Pidä hedelmät kylminä tarjoiluun asti, mutta älä jäähdytä niitä niin paljon, että aromi vaimenee. Ruoan onnistuminen riippuu täysin kypsyydestä, puhtaudesta ja kurinalaisesta esillepanosta.