Hjem / world / Europa / Sverige / loaded beef nachos med strimlet salat, salsa, creme fraiche og ost

loaded beef nachos med strimlet salat, salsa, creme fraiche og ost

loaded beef nachos med strimlet salat, salsa, creme fraiche og ost
Logget af @leo | 0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 430 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 760 kcal
38% DV
Fedt i alt 46.0g
71% DV
Enkeltumættede fedtsyrer18.0g
Flerumættede fedtsyrer8.0g
Mættede fedtsyrer17.0g
Transfedtsyrer0.8g
Kulhydrat i alt 58.0g
19% DV
Kostfibre8.0g
Stivelse44.0g
Sukkerarter6.0g
Protein 28.0g
56% DV
Animalsk protein24.0g
Vegetabilsk protein4.0g

Om

En stor portion loaded nachos med majs-tortillachips, krydret oksekød, smeltet cheddar, strimlet iceberg, salsa og creme fraiche. Retten er kalorie- og fedtrig og giver samtidig en moderat mængde protein og kulhydrat.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin62.0mg11%
Vitamin A210.0mcg23%
Thiamin0.2mg18%
Vitamin B121.9mcg79%
Riboflavin0.5mg37%
Niacin5.9mg37%
Pantothensyre1.1mg22%
Vitamin B60.4mg25%
Biotin6.0mcg20%
Folat78.0mcg20%
Vitamin C12.5mg14%
Vitamin D0.4mcg2%
Vitamin E1.8mg12%
Vitamin K58.0mcg48%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium520.0mg52%
Kobber180.0mcg20%
Jern3.9mg22%
Magnesium82.0mg20%
Fosfor470.0mg67%
Kalium620.0mg13%
Selen24.0mcg44%
Natrium1280.0mg56%
Zink5.8mg53%

Fyldige oksekødsnachos med cheddar, salsa og cremefraiche

Headnote


Fyldige nachos kræver præcision: sprøde chips, krydret oksekød og toppings lagt på på en måde, der bevarer både struktur og kontrast. Denne version holder anretningen generøs, men disciplineret, med kølig icebergsalat og cremefraiche sat op mod varmt oksekød og smeltet cheddar. Resultatet er umiddelbart, balanceret og bedst spist med det samme.

Recipe essentials


Retkategori: Salt snack
Køkken eller oprindelse: Tex-Mex-inspireret
Rettype: Forret eller hovedret til deling
Udbytte: 2 portioner
Portionsstørrelse: 215 g
Forberedelsestid: 15 minutter
Tilberedningstid: 15 minutter
Samlet tid: 30 minutter
Sværhedsgrad: Nem

Equipment


Tung stegepande
Bageplade
Ovn
Røreskål
Spatel
Skarp kniv
Skærebræt

Ingredients


Majstortillachips, 180 g
Oksekød, 140 g
Løg, finthakket, 30 g
Cheddarost, revet, 55 g
Icebergsalat, fint snittet, 35 g
Salsa, 45 g
Cremefraiche, 25 g

Method


  • 1. Opvarm ovnen til 220°C. Fordel majstortillachipsene i ét enkelt, jævnt lag på en bageplade. Laget skal forblive åbent nok til, at varmen kan cirkulere, og chipsene kan forblive sprøde.


  • 2. Kom oksekød og løg i en tung stegepande ved middelhøj varme. Steg i 8 til 10 minutter, og del kødet i små stykker undervejs, indtil løget er blødt, og kødet er brunet uden synligt råt kød. Konsistensen skal være løs, velsmagende og let saftig, ikke våd.


  • 3. Fordel det varme oksekød og løg jævnt over chipsene. Drys den revne cheddar over kødet, og hold dækningen jævn, så osten smelter ned i kødet og binder overfladen uden at begrave chipsene.


  • 4. Bag i 3 til 5 minutter, kun indtil cheddarosten er helt smeltet og begynder at sætte sig i kødet. Tag straks ud; chipsene skal stadig være sprøde i kanterne.


  • 5. Flyt nachosene over på en serveringstallerken eller et fladt fad. Top straks med den snittede salat, fordel derefter salsaen over, og afslut med cremefraichen i tydelige striber eller små queneller. Kontrasten skal forblive tydelig: varmt nedenunder, køligt ovenpå.


  • Plating and serving


    Servér straks, mens chipsene stadig er sprøde, og osten stadig er blød. Anretningen skal fremstå lagdelt snarere end overfyldt, hvor salaten og cremefraichen giver friskhed mod fylden fra oksekødet og cheddarosten.

    Professional notes


    Hold oksekødet fint smuldret, så det fordeler sig jævnt og ikke tynger chipsene ned. Tilsæt de kolde toppings først efter bagning; tidligere end det, og strukturen vil falde sammen. Den færdige ret skal være markant, sprød og balanceret, så hver bid indeholder alle komponenter.
    GlutenfriBalanceret
    Download på App Store