Хранителни стойности
На порция от 430 г
% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal
Мононенаситени мазнини18.0g
Полиненаситени мазнини8.0g
Наситени мазнини17.0g
Транс мазнини0.8g
Фибри8.0g
Нишесте44.0g
Захари6.0g
Животински протеин24.0g
Растителен протеин4.0g
Относно
Голяма порция телешки начос с царевичен тортила чипс, овкусено телешко, разтопен чедър, накъсана айсберг салата, салса и заквасена сметана. Ястието е калорично и богато на мазнини, с умерено количество протеин и въглехидрати.
Заредени телешки начос с чедър, салса и заквасена сметана
Увод
Богато гарнираните начос изискват прецизност: хрупкав чипс, овкусено телешко и гарнитури, добавени по начин, който запазва както структурата, така и контраста. Тази версия запазва порцията щедра, но дисциплинирана, с хладна маруля и заквасена сметана в контраст с горещото телешко и разтопения чедър. Резултатът е непосредствен, балансиран и най-добър за консумация веднага.
Основна информация за рецептата
Категория на ястието: Солена закуска
Кухня или произход: Вдъхновено от Tex-Mex
Тип ястие: Предястие или основно за споделяне
Порции: 2 порции
Размер на порция: 215 g
Време за подготовка: 15 минути
Време за готвене: 15 минути
Общо време: 30 минути
Трудност: Лесно
Оборудване
Тежък тиган
Тава за печене
Фурна
Купа за смесване
Шпатула
Остър нож
Дъска за рязане
Съставки
Царевичен тортила чипс, 180 g
Телешко месо, 140 g
Лук, нарязан на ситни кубчета, 30 g
Сирене чедър, настъргано, 55 g
Айсберг маруля, фино нарязана, 35 g
Салса, 45 g
Заквасена сметана, 25 g
Начин на приготвяне
1. Загрейте фурната до 220°C. Разпределете царевичния тортила чипс на един равномерен слой в тава за печене. Слоят трябва да остане достатъчно отворен, за да циркулира топлината и чипсът да остане хрупкав.
2. Сложете телешкото месо и лука в тежък тиган на средно силен огън. Гответе 8 до 10 минути, като раздробявате месото на малки парчета по време на готвенето, докато лукът омекне и телешкото се запече, без да остава видимо сурово месо. Текстурата трябва да е ронлива, наситена на вкус и леко сочна, но не мокра.
3. Разпределете с лъжица горещото телешко с лука равномерно върху чипса. Поръсете настъргания чедър върху месото, като запазите равномерно покритие, така че сиренето да се разтопи в месото и да свърже повърхността, без да затрупва чипса.
4. Печете 3 до 5 минути, само докато чедърът се разтопи напълно и започне леко да се утаява в телешкото. Извадете веднага; чипсът трябва да остане хрупкав по краищата.
5. Прехвърлете начоса в чиния за сервиране или плитко плато. Веднага отгоре добавете нарязаната маруля, след това сложете с лъжица салсата и завършете със заквасената сметана на отделни линии или малки quenelles. Контрастът трябва да остане ясен: горещо отдолу, хладно отгоре.
Поднасяне и сервиране
Сервирайте веднага, докато чипсът е още хрупкав, а сиренето остава меко и еластично. Подредбата трябва да изглежда на пластове, а не претрупана, като марулята и заквасената сметана внасят свежест срещу богатия вкус на телешкото и чедъра.
Професионални бележки
Поддържайте телешкото фино натрошено, за да се разпределя равномерно и да не натежава върху чипса. Добавяйте студените гарнитури едва след печенето; ако ги сложите по-рано, структурата ще се срути. Крайното ястие трябва да е наситено, хрупкаво и балансирано, така че всяка хапка да съдържа всички компоненти.